Тебе за тридцать и лезут в голову всякие вопросы? Зачем, для чего, как мы здесь оказались, а надо ли было, куда дальше… Возможно, на страницах этой книги ты найдешь ответы. А может, просто ознакомишься и забудешь. Но мы хотя бы попытаемся разобраться, что же на самом деле вызывает пресловутый «кризис среднего возраста», и рассмотрим практические рекомендации по предотвращению и преодолению кризисных явлений.

Изучи себя по 6 психологическим системам, не тратя время на поиск знаний из разных источников. В книге рассмотрены такие типологии, как физиогномика, профайлинг, соционика, хьюман дизайн, типология зон характера и гормональная система. Фокус идёт на комплексный разбор человека в одном месте за счёт самоисследования.Книга поможет в выборе призвания, поиска подходящего партнёра, улучшении здоровья, совершенствования коммуникаций с людьми, в повседневной жизни и в строительстве эффективной команды в бизнесе на основе психотипов. Вы определите свой собственный и психотип окружающих людей по 6 типологиям личности.

Что делать, когда понимаешь, что живешь жизнью, на которую не подписывалась? Обязательно ли маме быть или достаточно быть просто ? Как найти баланс между стабильностью и свободой, обязанностями и желаниями? И почему обо всем этом так мало говорят честно? В своей первой книге Това Ли рассказывает историю о том, как она заново открыла себя после рождения детей и шагнула за пределы норм, навязанных обществом. Това разрушает многие стереотипы о материнстве, о женской сексуальности, о «правильном» и «неправильном» отношении к себе и к другим. Она вдохновляет сбросить оковы, перестать оглядываться на мнение других и наконец стать собой.

Вы когда-нибудь чувствовали, что застряли в своей жизни как в болоте? Изо всех сил пытались и не могли найти время для себя и своих желаний, а иногда не могли даже их сформулировать? В своей книге «Хорошие девочки тоже говорят «нет» Рейчел Холлис, автор бестселлеров и создатель многомиллионной корпорации, указывает на ловушки, проблемы и отговорки, которые мешают нам достичь целей. Откровенно (и весело) рассказывает о своем опыте и ошибках и дает конкретные советы, как создать жизнь мечты. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Вы переживаете, что излишне застенчивы или постоянно во всем сомневаетесь? Вы не можете нормально спать, беспокоясь о своей работе, здоровье или отношениях? Вас мучает страх высоты или начинается паническая атака, когда садитесь за руль автомобиля? Дело в том, что в основе тревожных состояний лежат иррациональные убеждения, которые делают вас уязвимым и способны привести к депрессии, утверждает психотерапевт Дэвид Бернс, автор международного бестселлера «Терапия настроения» и один из основоположников когнитивно-поведенческой терапии. В своей новой книге он предлагает 40 простых и эффективных техник, которые помогут вам разобраться в причинах ваших тревог, справиться с негативными мыслями и преодолеть свои страхи. Доктор Бернс также делится результатами исследований лекарств, обычно назначаемых при депрессии, и объясняет, почему они иногда могут принести больше вреда, чем пользы.

Неумение считывать эмоции людей приводит к ссорам, затяжному недовольству, обидам, разводам и несостоявшимся сделкам. Всего этого можно избежать, если освоить навык «эмоциональной разведки» и научиться распознавать чувства, которые вы и ваш собеседник испытываете во время общения. Дэвид Уолтон, много лет занимавший должность главного психолога при Научно-исследовательском институте социального развития ООН, в этой книге предлагает простую систему развития эмоционального интеллекта. Она состоит из 4 основных элементов: «Самосознание», «Управление своими эмоциями», «Понимание поведения и чувств других людей», «Управление отношениями при помощи эффективных социальных навыков». Вас ждет подробное изучение каждого элемента, тесты и авторские задания для закрепления материала. Дэвид уверен, что эмоциональный интеллект может развить каждый человек, вне зависимости от врожденных качеств и воспитания. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Героини – две подруги, молодые девушки, пережившие сексуальное насилие. Одна из них – сирота, у второй – есть семья. Они мечтают мечтают исцелиться, проходя сквозь боль и отчаяние, заново учатся жить. Их стремление к любви и близости борется со страхом повторения ужасного опыта. Они ссорятся, мирятся, влюбляются и расстаются с парнями. Книга о том, что, хотя насилие травмирует, его можно переработать и качественно улучшить жизнь. О грани между любовью и домогательствами, близостью и использованием. О надежде и пути изменить жизнь к лучшему, справиться с последствиями такой травмы. Содержит нецензурную брань.

Эта книга для тех, кто не упускает свой шанс, кто ищет знания и инструменты, кто мечтает прожить яркую, интересную и счастливую жизнь. Это настоящий толчок для тех, кто хочет быть финансово-свободным и оставить след в истории. Умные, обладающие интуицией люди понимают: быть первым в самой быстро растущей индустрии Super Jump – это большая удача, потому что первые в спорте, искусстве, бизнесе всегда получают богатство, славу, награды, признание и успех. Super Jump – новая многомиллиардная индустрия, открывающая безграничные возможности перед активными и амбициозными людьми по всему миру.

Книга о том, как спасти отношения или не допустить их краха. Книга-подружка, как возможность залезть в мужскую голову и посмотреть на себя "мужскими" глазами. В ней найдется много ответов на будоражащие женскую голову вопросы. И как работать над собой, чтобы стать той, кому не изменяют, от кого не уходят, и как перестать сомневаться в себе и своем партнере.

Эта книга – практическое и вдохновляющее руководство по исцелению души и обретению внутренней свободы. Эдит Ева Эгер мягко подсказывает путь изменения мыслей и поведения, удерживающих нас в плену, разбирает двенадцать распространенных деструктивных психологических установок и предлагает инструменты для их устранения.