Вечная спешка, сорванные дедлайны, споры с партнером, лишний вес… как тут оставаться спокойным? Вы думаете, что решите одну проблему и все наладится, но на ее место тут же приходит новая, а то и две. Чем больше стресса накапливается, тем хуже мы справляемся с ним и тем ближе подходим к черте, за которой невозможно управлять своей жизнью. Неудивительно, что ВОЗ объявила стресс «Эпидемией XXI века». Но доктор Ранган Чаттерджи, автор самого популярного подкаста о здоровья в Европе и спикер TED, полон решимости это изменить. В своей книге он раскрывает секрет, как справляться с нарастающим напряжением и вернуть душевное равновесие. Не все знают, но на умение правильно реагировать на сложные ситуации влияет не только врожденная стрессоустойчивость, но и вполне конкретные продукты, действия, мысли и упражнения. Так, например, яблоки снижают риск депрессии, а форель или палтус могут быстро повысить настроение. Занятие на скалодроме очистит ваши мысли, а вот длительная пробежка, наоборот, привести иммунную систему в состояние тревоги. После прочтения этой книги в ваших руках окажется целый набор полезных инструментов, с помощью которых вы создадите вокруг себя защитное силовое поле спокойствия. С ним вы станете практически не уязвимым.

С чего начинается сообщество и может ли оно жить без идеи? Кто такой лидер сообщества и какова цена его успеха? В чем сила связей в сообществе и как умело рассказать о нём другим? На эти вопросы отвечает книга «Сообщество, у которого есть идеи». В ней авторы пишут о правилах создания и развития сообщества, способного, как по волшебству, реализовывать идеи и достигать поставленные цели на благо и с любовью к родному региону. В этой книге нет сухой теории, зато есть живой опыт авторов и пошаговые рецепты создания своего успешного сообщества. Книга будет интересна общественным лидерам, руководителям некоммерческих организаций, волонтёрам, представителям органов власти, студентам и преподавателям.

Медитация – это размышление на заданную тему. Это не диалог, не диспут, а размышление. Каждый человек обладает способностью мыслить, но умеем ли мы размышлять медитативно? Мы медитируем, когда слушаем музыку, смотрим фильм, готовимся к экзамену, в том или ином виде всё это медитация. Умению размышлять медитативно тоже стоит учиться, учиться сосредоточенности сознания, неподвижности позы – это непросто, но доступно каждому. Медитация – это освобождение. Освобождение от мыслительных конструкций и фиксации сознания на болезненных состояниях. Медитация помогает освобождению сознания человека от многих деформаций.Эта небольшая книга – очень большой и ёмкий источник знания о медитации от учителя Богословского Г.Л. В ней затронуты сложные вопросы о природе мыслящего ума и о том, что есть наше сознание. Второе издание книги – расширение знания о медитации как пути духовного развития человека, пути преодоления заблуждения.

Книга для тех, кто оказался в трудной ситуации. Не опускайте руки, отправляйтесь на перезагрузку 21 дня. Помочь можно только тому, кто хочет помощи, кто берет ответственность на себя выполнить все задания и дойти до конца. В результате Вы начнете притягивать благополучие и удачу, в жизненной суете Вы почувствуете Себя и появится энергия для достижения своих целей. Будет лучше, если Вы приобретете печатную книгу. Так удобнее отмечать выполненное задание, Вы будете ощущать помощь живую на протяжении всей жизни. Делитесь своими результатами и чудесными событиями в отзывах, по истечении месяца-двух. Пусть счастливых людей будет больше!

Саморазвитие и самосовершенствование – что же это такое и с чего следует начать? В разных источниках можно найти абсолютно разные обрывки информации на рассматриваемую тему. Развивая ни то, что нужно, можно легко разочароваться в полученных результатах. Поэтому важно подойти к саморазвитию обдуманно, твердо зная: что, как и зачем.

У вас есть все шансы улучшить вашу удачу. Используйте эти древние знания, практикуйте и наслаждайтесь процессом улучшения качества вашей жизни. И с течением времени волшебство фэн шуй привнесет в вашу жизнь успех и благополучие. На вашем жизненном пути удача вам будет улыбаться чаще, а препятствий будет меньше. Применяйте методы и практики фэн шуй и работайте над собой, живите в спокойном состоянии ума и вас удивят полученные результаты. Добро пожаловать в мир бесконечного процветания!

Хроническая усталость? Эмоциональное выгорание? Постоянный стресс? Нехватка времени? Кто виноват? А главное – что делать? А ещё лучше – как избежать? Кратко и конкретно. Всё – как задумано! Без цензур! Публикуется в авторской редакции с сохранением авторских орфографии и пунктуации!

В жизни нет больше отрицательного, чем положительного. Человек думает так только потому, что у него неправильный фокус. Поэтому, если вы действительно хотите изменить себя как личность, представьте свою личность такой, какой вы хотели бы ее видеть. Представьте себе это в точности. Фактически, когда жизнь прибивает к стене, большинство людей понимают, что они должны работать над собой. Некоторые переходят к здоровому образу жизни, услышав неутешительный прогноз врачей. Другие начинают переосмысливать свое поведение, когда их близкие отворачиваются.

Книга посвящена взаимодействию с людьми, которые ведут себя токсично и создают сложности при общении с ними. На многочисленных примерах показано, что с помощью специальных техник можно сформировать навык отработки токсичных высказываний и научиться переключать токсичного статусного собеседника на конструктивный режим общения. Для широкого круга читателей, ведущих диалоги с токсичными людьми.

Вы уже нашли свою любовь? Нет? Тогда воспользуйтесь отличной возможностью встретить своего мужчину в сети интернет и обрести с ним свое женское счастье. Данная книга – это единственное в своем роде пособие, где расписан уникальный безотказный алгоритм знакомства с успешными мужчинами и создания счастливых отношений с лучшим из них. Из книги вы узнаете: как и где познакомиться с интересными и богатыми мужчинами; самые действенные способы, как влюбить в себя мужчину на долгие годы; все секреты мега крутой переписки, заставляющей бежать мурашки по всему мужскому телу от ваших слов; секретные подсказки, которые помогут Вам любить и ценить себя; все фишки, которые вызовут в нём желание вас слушать, изучать и раздевать. Обязательно прочтите эту книгу, и вы будете вызывать у мужчин бешеный интерес к своей персоне. А самое главное, благодаря полученным знаниям быстро создадите отношения с мужчиной вышей мечты и проживете с ним долгую и счастливую совместную жизнь. Станьте счастливой! Обретите любовь!