Многие люди хотят быстрых, мгновенных изменений в жизни. И это логично! Мы живем в информационном веке, где время просто бежит с огромной скоростью. Поэтому высшие силы природы выбрали нас проводниками квадратных аффирмаций! Это метод из четырех мерного измерения! А аффирмации по силе в 4 раза действеннее любых аффирмаций в нашем мире! Новые скорости изменений ждут вас в этой книге и в следующих!

Эта книга – руководство по освобождению и совершенствованию своего голоса. В ней описаны доступные техники, позволяющие быстро освобождаться от помех свободному и естественному звучанию. Улучшить качество интонирования, дыхания, резонирования, объёма и силы голоса. А ещё – избавиться от излишних страхов, волнений и переживаний во время выступления. Для людей поющих, говорящих, интересующихся собой.

Если вы одна из тех счастливиц, которые уверенно могут сказать: «Я построила отношения своей мечты и ничего не хотела бы в них изменить» – искренне поздравляю вас и с удовольствием заявляю: «Эта книга не для вас». Книга является практическим руководством для тех, кто «в пути» или еще только «на старте». Она содержит не дружеские советы и философские рассуждения о счастье, а конкретные «инструменты» от психолога, собранные путем практического опыта и знаний в области психологии отношений.

«…В широком плане личность человека является интегральной целостностью биогенных, социогенных и психогенных элементов. Биологическая основа личности охватывает нервную систему, систему желез, процессы обмена веществ (голод, жажда, половой импульс) половые различия, анатомические особенности, процессы созревания и развития организма…»

Эта книга является итогом моей 30-летней психотерапевтической практики. В книге содержится описание моего авторского подхода к закономерностям и механизмам изменения личности в психотерапевтическом процессе. Этот подход основывается на использовании эволюционного потенциала симптоматики клиента для разрешения его жизненных трудностей. Я называю этот подход системно-генеративным эволюционным подходом.

В чем секрет «соломоновых решений»? Что роднит и что разнит парадоксальные загадки восточных коанов с деструктивными феноменами double bind? Можно ли перенести приемы разрешения басенных «конфликтов» на реалии повседневной жизни? Исследуя эти вопросы, автор приглашает читателей к увлекательному творческому эксперименту. Книга в равной степени адресована как специалистам-психологам, так и любому человеку, стремящемуся овладеть навыком «схлопывания» конфликтных противоречий в технике баснетерапии.

Книга рассказывает о том, какими качествами должен обладать человек для того, чтобы успешно заниматься коммерческой деятельностью. Как выработать в себе эти качества? Как развить способность к ведению бизнеса? Как закрепить достигнутое? Ответы на эти вопросы тоже даются в книге.

«Мама, почему ты одна, не выходишь снова замуж?» – спросили меня взрослые дети. И правда – почему? Готова ли я к новым отношениям? Чего я боюсь? Я стала разбираться и кое-что поняла про нас, одиноких женщин, рожденных в СССР. Страхи, сомнения, комплексы и предрассудки встали во всей красе. Как их преодолеть и выйти снова замуж в 50 лет на радость себе и детям? Ответы в этой книге.

Умение принимать и прощать обиды от близкого человека – это умение почувствовать первичность божественного в любом, самом высшем проявлении земного. Меняя свое восприятие мира, мы меняем свое мировоззрение, а ведь именно мировоззрение определяет нашу судьбу.

Философия ИНСТАНТА – это практическая философия для вдохновения, понимания, управления, владения своей жизнью и своим миром. Без жертв, без насилия над своим телом и душой и, самое главное, без страха. Философия ИНСТАНТА открывает главное: энергия доступна для всех одинаково, за нее не надо платить, для ее получения не требуется специальных символов, ритуалов и отречений. Каждый человек является самому себе целителем и создателем.