Категория: Психолгия. Психотерапия и консультирование

В каждом изгибе линий и форме ладони зашифрована уникальная проекция человеческой психики – фундамент того, кем мы являемся и как принимаем решения. Эта книга посвящена искусству составления психологического портрета, позволяющему получить доступ к пониманию глубинных мотивов, бессознательных страхов и скрытых талантов. Хиропсихология помогает осознать свои сильные стороны и внутренние конфликты, превращая чтение руки в точный инструмент самопознания и личностного роста. Здесь вы найдете методику анализа руки как отражения психических процессов и правила работы с базовыми архетипами личности. Книга учит собирать разрозненные признаки в целостную историю человека, раскрывая его истинный потенциал и особенности характера. Представленные техники помогают находить ответы на вопросы о причинах жизненного выбора и способах его осознанной корректировки. Издание наполнено практическими инструментами для тех, кто хочет научиться разбирать ладонь как живую и изменчивую карту внутреннего мира. Оно станет путеводителем в освоении навыков психодиагностики, помогая выстраивать гармоничную жизнь и уверенно двигаться к реализации своих целей.

Категория: Психолгия. Психотерапия и консультирование

Книга предназначена для родственников людей, имеющих зависимость от алкоголя и наркотиков; специалистов сферы профилактики. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Категория: Психолгия. Психотерапия и консультирование

Учебно-методическое пособие содержит рекомендации по применению методологии самопомощи для ветеранов боевых действий, практические советы и рабочие материалы. В пособии рассматриваются: – принципы и методология самопомощи; – этапы организации ветеранских групп на местном уровне; – ключевые навыки фасилитатора и роли в группе; – структура встреч, правила и вопросы конфиденциальности; – техники обратной связи и разрешения конфликтов; – эффективные упражнения для повышения сплочённости, доверия и взаимодействия участников. Пособие будет полезно психологам, социальным работникам, координаторам ветеранских объединений, а также активистам, желающим запустить инициативные группы поддержки по принципу «равный – равному».

Категория: Психолгия. Психотерапия и консультирование

«Почему этот му… жик такой притягательный?» – думаешь ты, глядя на неприступную «принцессу» или очередного арбузера (твой радар настроен на них безупречно). Если промелькнуло «о, это я» – ты по адресу. Даша Шамашу не будет уговаривать «полюбить себя» в сотый раз или давать советы, как уйти из токсичных отношений. Вместо этого – честно, с шутками и без розовых очков: кто ты, почему так себя ведешь и что с этим делать (или не делать). Здесь про секс, боль и «богиню внутри» (спойлер: она не в йога-позе). И главное: как перестать наступать на одни и те же грабли и найти ту любовь, которую ты хочешь. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Категория: Психолгия. Психотерапия и консультирование

Если у вас не получается стать мамой, вы уже знаете: это не просто вопрос здоровья, но еще и боль, которую не объяснишь другим, страх, что не сбудется мечта, злость на себя и мир, а еще зависть по отношению к тем, у кого получилось, и стыд за нее. Юля Навацкая – опытный репродуктивный психолог, автор этой книги, а еще мама – прошла через это сама: 9 лет бесплодия, лечение, надежды, потери – и утрату ребенка. Тактично, с уважением к женщине, ее чувствам и желаниям, а также с опорой на доказательный подход и науку Юлия объясняет, как справиться с репродуктивным кризисом и сохранить себя.

Категория: Психолгия. Психотерапия и консультирование

В этой книге собраны волшебные сказки для взрослых в стиле СказкоТерапия. Они помогут наиболее щадящим способом помочь себе самому в разных жизненных обстоятельствах. Также сказка работает со страхами, тревогами и помогает от них избавиться. Мои терапевтические сказки направлены на работу с самим собой. Искреннее сопереживание героям сказок позволит снять блокировки на определённые эмоции, полноценно прожить их, назвать и принять положительные и отрицательные чувства человека. Справится со своими внутренними противоречиями и наиболее щадящим способом их проработать для себя. СказкоТерапия оказывает максимально деликатную и действенную помощь ребёнку, подростку и взрослому, разговаривая с ними образным и мягким языком сказки. Мы живем в той сказочной реальности, которую во многом создаем сами. И придумываем сами для себя. Читайте побольше волшебных, терапевтических сказок и поверьте – у вас хватил сил, чтобы изменить «все, как в сказке». В своей сказке жизни.

Категория: Психолгия. Психотерапия и консультирование

Книга, основанная на лучшей модели управления эмоциями, разработанной российским психологом Ю. Орловым, предлагает кардинально изменить свою жизнь, освоив менеджмент эмоций. Это первая книга серии, где рассмотрены эмоции обиды, чувства вины и стыда. В следующих книгах читатель узнает как управлять гневом, оскорблением, научится преодолевать страх, ревность и др.

Категория: Психолгия. Психотерапия и консультирование

Автор последовательно разбирает самые распространенные мифы об отказе от психоактивных веществ, показывает, почему одних намерений недостаточно, и объясняет, что происходит с человеком, который попал в зависимость. В книге подробно рассмотрены возможности и ограничения наркодиспансеров, клиник и реабилитационных центров, а также даны практические рекомендации по выбору помощи. Особое внимание уделено пошаговым действиям: как работать с тягой «здесь и сейчас», как строить безопасное окружение, как не допустить срыва, как вернуть доверие семьи и близких. Это честное руководство для тех, кто хочет получить конкретные инструменты для выхода из зависимости. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Категория: Психолгия. Психотерапия и консультирование

Признать, что вас одурачили, нелегко, и это может случиться с каждым. Телефонные мошенники, фейковые новости, наркученные рейтинги на маркетплейсах, подделки – наш мир полон обмана. У всех успешных мошенничеств есть одна общая черта: легко вводить нас в заблуждение злоумышленникам помогают особенности работы нашего мозга. Психологи Дэниел Саймонс и Кристофер Шабри рассказывают, почему наш мозг склонен доверять фейкам, что происходит с ним, когда мы узнаем шокирующую информацию о близких, и как не попасть на удочку манипулятора. Благодаря этой книге вы научитесь распознавать обман, пока не стало слишком поздно. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Категория: Психолгия. Психотерапия и консультирование

Как наконец-то перестать выбирать себе в партнеры «недоступных мужчин» – женатых, не желающих связывать себя обязательствами или избегающих привязанности – и построить здоровые отношения? Психотерапевт Марни Фейерман разбирает реальные кейсы клиенток и дает полезные упражнения. Главное из книги, помогающей понять свои истинные мотивы и сделать правильный выбор, читайте в саммари. Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.