Чтобы понять, что ты находишься в токсичных отношениях, нужен взгляд со стороны. Изнутри абьюз выглядит как любовь. Да, жестокая, да, ранящая, но любовь. Во всяком случае, так хочется думать. Автор рассказывает свою историю отношений с абьюзером от мэтча в Тиндере до выхода из отношений, которые разрушают. Но выход из одних отношений – только начало длинного пути преодоления созависимости. Часто девушки не случайно выбирают один и тот же типаж мужчин, раз за разом сталкиваясь с манипуляторами. Для того, чтобы выйти из этого порочного круга, нужна устойчивая внутренняя опора, которая избавит от синдрома спасателя. Автор прошла этот сложный путь и поделилась с читательницами своей историей, вдохновляющей на положительные перемены в жизни.

В своей третьей книге Кейти Байрон ищет (и находит!) ответы на самые важные вопросы, главный из которых – как прожить эту жизнь без страданий? Помогает ей в этом Стивен Митчелл и его перевод книги знаменитого Лао-Цзы «Дао дэ цзин». Мудрость безначального Дао и знание, открывшееся пробужденному разуму Кейти, удивительно созвучны. Кейти считает: какая бы катастрофа ни случилась – в наших силах принять ее, не отрицать, а полюбить реальность и с помощью этого обрести и любовь к жизни. «У радости тысяча имен» – книга, которая поможет обрести гармонию и перестать спорить с миром. Ведь спорить с миром – значит причинять себе боль, а Кейти раз и навсегда решила, что «больше не хочет быть мазохисткой». И своим знанием о том, как перестать страдать, она делится в этой работе. Если вы позволите себе принять эту мудрость, откроете разум, то почувствуете истинное счастье. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

В своей книге «Теория пузыря» Марина Мэриджейн рассказывает о том, как избавиться от негативных установок, перепрограммировать своё сознание на изобилие и выйти на новый уровень жизни. Автор не предлагает читателю «золотой таблетки» в виде единственно верного жизненного сценария – напротив, напоминает о том, что у каждого человека – свой путь. А значит, всё в наших руках. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

У каждого человека есть своя система самозащиты от боли, разрушительных эмоций, воспоминаний и психотравм. Но часто эта защита искажает самооценку и мешает радоваться жизни и развиваться. Узнайте, какие части эмоциональной жизни скрываются от вас и как обернуть эти эмоции себе на пользу. Главное из концепции и стратегии психодинамической психотерапии – в саммари. Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Почему ранний успех – зло, как понять, что личностный и карьерный рост действительно замедлился, и когда пора «пересаживаться в другой горшок»? Издатель Forbes рассказывает о минусах скороспелости и реабилитирует всех, кто еще не раскрылся в свои 30, 40 и 50. Читайте главное из вдохновляющей книги, которая дарит шанс и ценные советы тем, кто готов искать призвание, невзирая на годы в паспорте. Саммари книги «Поздний расцвет» подготовлено совместно с проектом MakeRight. Читайте ключевые идеи бестселлеров и выбирайте лучшее в мире книг!

Мы верим, что всё идёт как надо, только тогда, когда нам хорошо. Когда всё идёт по нашему плану.На самом деле лучшая жизнь человека творится в егохудшие моменты, при которых сложно вздохнуть от боли.Когда каждая новая минута хуже предыдущей, и кажется, что лучше вовсе исчезнуть.Если человеку больно жить, значит, он мятежник, который должен сложить своё оружие. Переложенная в будущее жизнь, отложенное на потом счастье всегдаоборачиваются поломанной судьбой.Истинное счастье—это мир в душе. Это любовь к жизни при любых её проявлениях. Это понимание того, что боль – не повод грустить.Моя книга – об этом.

"Нравоучение неграмотных" – небольшой откровенный рассказ о жизни и воспитании в системе, которую построили до нас, но мы должны в неё вливаться с самого раннего детства.

Число вариантов нарушения трудовых прав ограничено только фантазией работодателей, но можно выделить основные, повторяющиеся чаще всего. В книге рассмотрен 91 такой кейс в формате «вопрос-ответ». Среди них: всегда ли нужно делать тестовое задание? Как отличить трудовой договор от гражданско-правового? Вправе ли работодатель требовать оформить самозанятость? Можно ли на «удаленке» трудиться из любой точки земного шара? (Спойлер – нет!) А «продлить» срок испытания по желанию работодателя? Как отстоять свои права, если работодатель «просит» написать заявление по собственному желанию?Чаще всего суд и другие правоохранительные органы встают на сторону сотрудника, если он туда обращается, хотя и они уже говорят о злоупотреблении работниками своими правами. Но вот ли нужно в каждом случае вставать на тропу войны? Ведь информация о судебных решениях попадает в общедоступные базы данных, откуда удалить ее практически невозможно. Лучше – предвосхищать нарушение прав, а для этого нужны знания.

Знаете ли вы, что от состояния внутреннего покоя зависит, насколько счастливо мы проживем нашу жизнь? Тревожность, излишний контроль, бесконечные переживания и суета, это то чем страдает в наше время большое количество людей.Внутренний покой вполне достижим, так как имеет свои механизмы, зная которые можно влиять на наше психическое состояние и улучшать наше ментальное здоровье. Эта книга, результат десятилетнего опыта моего труда в работе с людьми, страдающими самыми разными формами психического беспокойства. Здесь вы найдёте ответы на вопросы связанные с причинами тревоги и способами воздействия на неё. Книга удивит вас легким слогом, и отрывками из практики психологических сессий. И вы непременно будете впечатлены тем, как много смыслов в этом названии «Состояние Лейля», и как можно стать той самой женщиной, о которой пели песни, писали стихи, и просто вспоминали как о символе спокойного сердца!

Десять совершенно незнакомых людей из разных городов и стран получили по почте одинаковые письма. И теперь все они оказались в едином пространстве наедине с 10 закрытыми сундуками, на каждом из которых было выбито одно имя. Чем закончится этот квест и получится ли у героев благодаря своим проводникам-аватарам найти выход из самых щекотливых, запутанных ситуаций и поверить в себя? Новая Книга Владимира Древса и писательницы Анастасии Вриндавати, написанная в форме философско-приключенческой притчи, о том, как учиться делать правильный выбор, не бояться трудностей и идти по жизни, доверив свою судьбу Богу. Герои книги встречаются с известными людьми, которые пережили большие потери, но не упали духом и остались верны своему предназначению. И делятся с читателями своими очень личными, но такими близкими для каждого историями. В формате a4.pdf сохранен издательский макет.