Мировой бестселлер, переведенный на 20 языков. Самая популярная книга о каббале и о ее практическом применении в современной жизни. Тринадцать принципов, приведенных в этой книге, основываются на мудрости, которой более четырех тысяч лет. Применение этих принципов поможет избавиться от хаоса, внутренней борьбы, отчаяния и достичь состояния постоянного счастья, которое и является нашим предназначением. В этом и заключена сила каббалы. В издании – обновленное содержание и упражнения для преодоления трудностей в современном мире. Вы узнаете, как привести свои поступки в соответствие с высшей целью, и осознаете безграничность возможностей собственной жизни. Вы поймете, как достичь настоящего счастья, главный признак которого – постоянство.

Текст с описанием некоторых впечатлений автора от самого себя на Невском проспекте и пожеланий читателю на посещение этого проспекта.

В книге 31 тема, проработав которые открываешь для себя понимание новой психологии здоровья. Темы касаются разных видов здоровья: физического, эмоционального и психологического. Издание уникально тем, что подходит каждому человеку, в нём есть методы поддерживания в хорошей форме своего физического тела, а также различные способы самостоятельной и своевременной профилактики здоровья. Дорогой читатель! Желаю тебе, чтобы ты был полон сил, энергичен, любознателен, оптимистичен, добр и весел, а главное ЗДОРОВ!!! Для широкого круга читателей.

Если во время лесной прогулки вы встретите медведя, ваш мозг и ваше тело ответят на это базовой реакцией «бей или беги». А что, если начальник хмуро посмотрел на ваш отчет, а потом на вас? Или партнер уже второй день не идет на контакт? К этому эволюция вас не готовила. И вот вы уже погружаетесь в мысли о потере работы и об одинокой старости. Или прибегаете к одной из стратегий избегания – отстранению, прокрастинации, приему алкоголя или любой другой. Может быть, есть иной путь? Беспокойство принимает разные формы – от навязчивых мыслей об утюге, который вы якобы забыли выключить, и страха перед микробами до боязни пользоваться лифтом или выступать перед аудиторией. Но в его основе всегда лежит продолжительный страх, который сохраняется в отсутствие реальной угрозы. Из этой книги вы узнаете, как правильно отслеживать сигналы тревоги, оценивать угрозы и контролировать эмоциональные и физиологические реакции, используя приемы когнитивно-поведенческой терапии. А описанная авторами методика поможет вам преодолеть тревогу настолько быстро и полно, насколько это возможно.

Как найти себя и научиться слышать голос сердца? Как не сбиться с верного пути? Как любить, чтобы любовь стала цветением, и как медитировать, чтобы медитация стала ростом? Что такое жизнь, и какой в ней смысл? Когда жизнь останется позади – что потом? И – существует ли бог на самом деле? Глубоко, убедительно и живо Ошо отвечает на эти волнующие каждого человека вопросы. И его ответы – это не умозрительная теория, а опыт – опыт личного переживания жизни просветленного мастера.

Эта книга – сборник удивительных историй, удивительных глав из жизни Ошо. Они уникальны в том смысле, что позволяют взглянуть на окружающий мир глазами просветленного мистика, и если у вас внутри достаточно тишины, чтобы услышать его, эти искры мудрости проникнут в вас и изменят навсегда. Обычные повседневные ситуации, известные притчи и истории, случаи из жизни и встречи с учениками и друзьями превращаются в мир прекрасных рассветов и закатов, метафор и образов, фактов и законов, которые невозможно постичь без глубокого погружения в сокровенные тайны бытия. Ошо помогает нам погрузиться в эти тайны. Он раскрывает слой за слоем нашу личность до тех пор, пока не происходит встреча с удивительной истиной – с нашим «Я».

Для кого-то новогодние праздники – это радость предвкушения, для других – огромный стресс, нервотрепка, суета и траты, вышедшие из-под контроля. В своей новой книге автор бестселлера «Wabi Sabi» Бет Кемптон унесет вас прочь из переполненных торговых центров и пригласит посидеть с ней у камина, замедлиться и поразмышлять о том, как провести праздники осознанно, спокойно и приятно. «Волшебный Новый год» поможет снять градус новогоднего напряжения, чуточку расслабиться, впустить в свою жизнь будничное волшебство и научиться получать удовольствие от праздничного сезона. Вместо того чтобы войти в Новый год уставшим, с пустым кошельком и сожалеющим о невыполненных обещаниях, вы начнете январь с драгоценных воспоминаний, чувствуя себя отдохнувшим и вдохновленным.

Рост зарплаты повышает уровень счастья только до определенного предела, после достижения которого увеличение доходов не делает человека счастливее. На уровень счастья намного сильнее влияют другие факторы, один из главных – возможность приносить миру пользу благодаря своей работе. Эта книга поможет вам выбрать карьерную траекторию, которая позволит вам достичь двух целей: первая – самореализация и удовлетворение от того, как вы проводите время на работе; и вторая – максимум пользы миру от того, что вы делаете. После прочтения этой книги многие предприниматели направили часть доходов в эффективные благотворительные фонды, выпускники престижных вузов выбрали работу не по специальности, а опытные сотрудники сменили профессию. Зачем читать • Понять, какие критерии на самом деле важны при выборе карьеры, и учесть их, принимая решение. • Разобраться, как приносить максимальную пользу миру самым эффективным образом благодаря своей карьере, бизнесу или некоммерческим проектам. • Составить карьерную стратегию и карьерный план, чтобы найти и заполучить работу своей мечты. Бенджамин Тодд основал проект «80 000 часов», когда учился в Оксфордском университете. Проект вырос из небольшого студенческого кружка в некоммерческую организацию, тексты и подкасты которой читают и слушают более миллиона человек в год. Проект привлек более $30 млн пожертвований в эффективные благотворительные фонды.

Как правильно поставить цель? Что нужно, чтобы ее достичь? Как расставить приоритеты? Как стать счастливым, делая то, что действительно хочешь? Один из лучших мотивационных спикеров Америки Зиг Зиглар делится с нами секретом достижения любой цели. • Научиться правильно формулировать цели. • Понять, что тормозит нас в пути, и преодолеть эти препятствия. • Воспользоваться формулой «день за днем» и достичь любой цели. Зиг Зиглар – один из известнейших мотивационных спикеров Америки. Написал более 30 книг о личностном росте, лидерстве, продажах и успехе. Выступал на одной трибуне с президентами Фордом, Рейганом и Бушем. Был трижды удостоен почетной награды Конгресса США за вклад в развитие свободного предпринимательства Америки. Автор бестселлера «До встречи на вершине».

Как стать лидером и увлечь за собой людей? Как сделать так, чтобы ваши идеи поддерживал коллектив? Американский пастор и по совместительству мотивационный спикер Джон Максвелл вывел 21 закон лидерства, следуя которым пройти мимо успеха практически невозможно. Джон Максвелл уверен: в основе любого успеха лежит лидерство, а в основе успешного лидерства – характер. Характер – это не жесткость и не упорное продвижение в массы своей позиции, а умение принимать верные решения, прислушиваться к другим и служить идее и коллективу. • Понять, как получаются харизматичные лидеры и попробовать стать таким. • Научиться понимать, убеждать и вести за собой коллег и партнеров. • Разобраться, от чего зависит успех проекта, как выстраивать коммуникацию и избегать подводных камней. Джон Максвелл – американский пастор (протестантизм), автор 24 книг, мотивационный спикер и эксперт по вопросам лидерства, известный далеко за пределами США. За годы служения в церкви смог посетить и лично побеседовать со множеством христианских лидеров и миссионеров. Ежегодно выступает перед более чем 250-тысячной аудиторией. Читателями книг Джона Максвелла только на английском языке, а также участниками его семинаров по лидерству, стали более миллиона человек.