Стоицизм – не про каменное лицо и подавление эмоций. Это древний хак для мозга: как перестать злиться на пробки, принимать неудачи как данные и жить ярко, помня о конечности. Без морализаторства и сложных терминов – только рабочие приёмы от Эпиктета, Сенеки и Марка Аврелия, подтверждённые нейробиологией. Научитесь управлять вниманием, а не обстоятельствами. Ведь свобода начинается там, где заканчивается зависимость от чужого мнения. И да – можно быть стоиком и при этом смеяться над собой.

СКАЧАТЬ ОТРЫВОК В ФОРМАТАХ: FB2 FB3 ePUB PDF PDF (моб. вер.) TXT RTF
КУПИТЬ КНИГУ ЧИТАТЬ ОНЛАЙН ДРУГИЕ КНИГИ АВТОРА