Управление временем – это ключевой навык, который помогает людям достигать больших результатов в работе и личной жизни. В современном мире, где время является самым ценным ресурсом, умение эффективно распоряжаться им становится все более важным. В данной статье рассматриваются основные принципы управления временем, такие как планирование, приоритизация, делегирование и устранение отвлекающих факторов. Также описываются преимущества, которые получают люди, которые умеют управлять своим временем, такие как повышение производительности, снижение стресса и улучшение качества жизни. В конце статьи предлагаются практические советы и рекомендации, которые помогут читателям стать более эффективными в управлении своим временем.

Книга представляет собой учебник первой ступени по освоению уникальной Системы Знаний. Она предназначена для тех, кто стремится знать больше, видеть шире и понимать глубже. Говоря проще, «Биолокация…» может сделать вас умнее. Имею ли я право на подобное утверждение, вы сможете сказать сами по прочтении книги, способной разделить жизнь человека на «до» и «после». Смею заверить, что этой тропой вы ещё не ходили, а это, как минимум, интересно, познавательно и может иметь далеко идущие последствия.

Ибраев Александр – психотерапевт, психиатр, нарколог. Тетрадь по работе с тревогой призвана сэкономить несколько часов работы с психотерапевтом, направленные на психообразование, первичное знакомство с некоторыми методиками, сутью работы в когнитивно-поведенческой терапии тревоги. Автор в свойственном ему стиле уместил четкую подачу теоретической информации и наиболее важные вопросы, ответы на которые позволят читателю лучше понять свою тревогу.

Как пройти путь от ощущения себя кем-то особенным в этом мире, до полного осознания кто ты. Как слышать зов внутри сердца и идти за своим внутренним голосом, которым движет энергия Вселенной. Кто ведет и освещает тот самый путь и как не свернуть с него. Зачем все это? И куда это может привести?21 Скрижаль проведет читателя по судьбе перемен от Ученика до Мастера. 21 Скрижаль выведет читателя из темноты заблуждений и незнаний, в мир света на примере одной судьбы.Как можно узнать себя за 21 Скрижаль или полностью изменить восприятие того, кто идет свой путь Мастера.Автор книги предлагает читателю пройти с ней путь открытия своей личной Шамбалы – вершины своего Я.

Цели – это то, что интересовало меня с юности. Я посвятила поиску своей цели в жизни более двадцати лет. Я ошибалась, падала, терпела неудачи, отклонялась от маршрута, сомневалась и снова искала. Я была уверена, что есть что-то очень важное в моей жизни, и если я найду это, то стану счастливым человеком. Так и произошло. Всё случилось так, как я думала, только ещё лучше. Я совсем не знала себя, я не подозревала о своих настоящих способностях, пока не осознала свою цель и не начала к ней идти. Всего несколько лет движения к моей цели, и моя жизнь изменилась до неузнаваемости. Я достигла того, о чём могла только мечтать раньше. Я живу так, как хочу, делаю то, что доставляет мне удовольствие, и от моих действий другие люди получают очень большую пользу.Я написала эту книгу про цели и изложила свои выводы и открытия по поводу этого предмета, чтобы указать вам ориентиры для поиска вашей цели. Искренне надеюсь, что они вам помогут, и нас, счастливых людей, станет больше.

Практика по освоению навыков, меняющих вашу жизнь в лучшую сторону. С помощью "Дневника" вы сможете избавиться от навязчивых мыслей, ненужных вещей, вернете энергию, научитесь не тратить деньги на ненужное, ставить цели и достигать их, измените отношение к себе и окружающим, научитесь концентрироваться на главном.Дневник разбит по месяцам. Одна практика – 1 месяц выполнения.

Если вы сталкиваетесь с пассивной агрессией в свой адрес, сами применяете ее, впадаете в ступор при завуалированных оскорблениях, а потом тихо плачете, злитесь или вымещаете злость на других, вам очень нужна наша книга! Вы узнаете о том, что происходит в голове у пассивного агрессора и почему он так взаимодействует с окружающим миром; получите конкретные практические рекомендации, что нужно делать, общаясь с пассивным агрессором, а также вступая в контакт с самим собой, ведь пассивным агрессором вполне можете оказаться и вы сами! После прочтения этой книги вы поймете, что пассивные агрессоры – не страшные и не опасные, а просто грамотные маркетологи, которые выяснили, как завуалированно давить на ваши болезненные точки. А если вы сами пассивный агрессор, перестанете бояться себя и окружающего мира. Важный раздел книги – «Шпаргалка» – научит вас без промедления реагировать на выпады пассивного агрессора.

Вы ощущали себя лишними в мире? Недополучили материнской любви? Вам открыто показывали, что родили вас по ошибке? Я понимаю ваши чувства, ведь с таким багажом трудно верить в себя, чтобы занять лучшее место под солнцем. Я сама прошла через годы в атмосфере материнского негатива и отвержения. Здесь вы найдете несколько моих историй взаимоотношений с токсичной и агрессивной матерью из разных периодов жизни, а также описание опыта освобождения и поиска счастья.Отрывки из дневника внутренней работы и примеры упражнений, которые помогли мне расправить крылья, возможно, помогут и вам обрести себя и начать движение к благополучной жизни.В конце книги вас ждут 13 противоядий от давящего чувства вины, которое вы можете испытавать за свои противоречивые эмоции по отношению к матери и за то, что пытаетесь отстаивать свое право на хорошую жизнь и бороться. Когда-то я сформулировала их для себя и теперь делюсь с вами. Надеюсь, моя книга поможет вам стать счастливее.

В этой книге психолог и управляющий активами доктор Дэниел Кросби рассматривает социологические, неврологические и психологические факторы, влияющие на наши инвестиционные решения, и предлагает практические подходы для улучшения доходности и совершенствования поведения на бирже. Книга «Поведенческое инвестирование» признана New York Times лучшим изданием 2017 года по теме инвестиций и представляет собой прикладной подход к вопросу о том, как психология должна использоваться в управлении инвестициями.

Радислав Гандапас, известный своими семинарами и книгами по ораторскому искусству, в этот раз порадовал читателей необычным изданием. Книга представляет собой лаконичные советы по подготовке к выступлению перед публикой. Все они разносторонни и касаются не только моментов общей психологии, но и нюансов по оформлению слайдов, работе с микрофоном и других важных аспектов. • Множество совершенно различных по структуре, но схожих по тематике советов, которые помогут достойно встретиться с аудиторией. • Затронуты важные аспекты процесса подготовки к выступлению, которые на первый взгляд кажутся незначительными и не имеющими отношения к оратору, например, подготовка помещения для выступления. • Автор направляет читателя, опираясь на российский опыт и особенности российской аудитории. • Книга представляет собой сборник ценных советов, которые можно освежить в памяти за несколько минут благодаря удобному формату издания. Рекомендована начинающим и практикующим ораторам, а также тем, кто по долгу службы выступает перед аудиторией.