Вы здесь: Home
«Личный план развития» – это практическое руководство, которое предлагает читателю пошаговый план для достижения своих целей и развития личности. Автор делится стратегиями, инструментами и шаблонами, которые помогут читателю обрести себя и достичь своих целей. Книга будет интересна всем, кто хочет улучшить свою жизнь и стать счастливым.
Эта книга представляет собой краткое практическое руководство по управлению стрессом, состоящее из комплекса навыков и методов, которые помогут вам сохранять спокойствие, уравновешенность и продуктивность в любых ситуациях. Овладев этими навыками, вы сможете лучше осознавать и контролировать свою реакцию на стресс, предотвращать его негативные последствия на ваше здоровье и благополучие, а также достигать больших успехов в личной и профессиональной жизни.