Электронная библиотека современного книголюба. Электронные книги бесплатно. Здесь можно скачать книги бесплатно без регистрации.

Лучшие книги по мнению читателей

Поиск книг на сайте

Вход на сайт

 НАША ГРУППА В КОНТАКТЕ

Друзья! Приглашаем всех в нашу группу в ВК. Ежемесячные розыгрыши книг, факты из мира литературы, купоны на приобретение книг со скидками, общение и многое другое. Результаты будут опубликованы в нашей группе ВК.

Афоризм дня

Природа наделила нас двумя ушами, двумя глазами, но лишь одним языком, дабы мы смотрели и слушали больше, чем говорили.
Сократ

Разделы сайта

Почасовая аренда автомобилей Мерседес в Санкт-Петербурге Для корпоративных клиентов - договорная. Передейдя по этой ссылки, вы узнаете- стоимость почасовой аренды на свадьбу этого автомобиля. Передейдя по этой ссылки, вы узнаете- стоимость такси мерседес.

Медицина и здоровье

Ирина Пигулевская - Гибкий позвоночник. Гарантия королевской осанки и активного долголетия. Спондилёз. Артроз. Сколиоз. Остеохондроз…

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна

Ирина Пигулевская - Гибкий позвоночник. Гарантия королевской осанки и активного долголетия. Спондилёз. Артроз. Сколиоз. Остеохондроз… Здоровая спина – гарантия активного долголетия! Мало просто прожить долгую жизнь, нужно, чтобы гибкость и подвижность сохранились на многие годы. Согласитесь, никому не хочется быть сгорбленным, беспомощным стариком, стонущим от радикулита. И уж подавно никто из молодых в страшном сне не может представить себя ограниченным в движении. Наша книга расскажет вам, как сохранить здоровье позвоночника на долгие годы и облегчить своё состояние, если неприятности уже настигли. Автор даёт рекомендации по профилактике заболеваний, рассказывает о методах лечения, даёт рекомендации по питанию. Здесь же вы найдёте лучшие рецепты народной медицины и комплексы лечебной гимнастики. Остеохондроз, радикулит, спондилёз, артрит, артроз, сколиоз и межпозвонковые грыжи… Об этих и других «неполадках» позвоночника и сопутствующих им проблемах просто и доступно рассказывает автор. Её советы помогут вам быть подвижными в любом возрасте. Желаем вам крепкого здоровья, лёгкой походки и королевской осанки. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Комментарий (0) Просмотры: 7

Владимир Давыдов - Поваренная книга целебной системы бесслизистого питания

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна

Владимир Давыдов - Поваренная книга целебной системы бесслизистого питания Бесслизистое питание на растительной основе поможет вам определить продукты, вызывающие образование слизи, являющейся основным источником всех заболеваний человека (37000), и научит, как избавляться от этих продуктов, заменяя их бесслизистыми. Нет ничего важнее вашего здоровья! Этого никогда не произойдет, пока в вас есть старые яды из ваших любимых слизеобразующих продуктов. Необходимо избавиться от самых вредных слизеобразующих продуктов с помощью предлагаемых рецептов блюд. Это делает здоровое питание намного проще и веселее! Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Комментарий (0) Просмотры: 6

Ольга Деревянко - Сахар, вес, давление, холестерин: практическое руководство от эндокринолога

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна

Ольга Деревянко - Сахар, вес, давление, холестерин: практическое руководство от эндокринолога Сахарный диабет – заболевание, которое врачи называют пандемией XXI века, а лишний вес, повышенное давление и холестерин могут приводить к серьезным нарушениям и опасным последствиям. Книга врача-эндокринолога Ольги Деревянко объяснит, какие факторы провоцируют диабет, давление, ожирение, атеросклероз и в чем особенность этих недугов. Поможет разобраться, какие полезные изменения внести в свой образ жизни, чтобы обезопасить себя от них, и что делать, если вам уже поставили соответствующий диагноз. – Что такое гипогликемия? – Чем плоха ультраобработанная пища и каким должен быть рацион? – Чем опасен холестерин? – Что делать с высоким давлением?

Комментарий (0) Просмотры: 17

Джеймс Мартин Пиблз - Как прожить сто лет и изящно состариться

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна

Джеймс Мартин Пиблз - Как прожить сто лет и изящно состариться Человеческая жизнь – это одновременно и дар Божий, и благословение, и долг каждого человека – сохранить ее как можно дольше. Ни один по-настоящему хороший человек, сколько бы лет ему ни было, еще не изжил свою полезность. Во всех просвещенных странах старость считается почетной, а седая голова – венцом славы. Автор книги прожил сто лет и на собственном примере показывает необходимость знания всех сторон, ведущих в долгой, здоровой, активной и счастливой жизни, прежде всего, правильное питание (еда и питье), физическая активность, дыхание, сон, воздушные и солнечные ванны, одежда, прием лекарств. Начинать готовиться к долгой жизни следует как можно раньше, желательно с детства. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Комментарий (0) Просмотры: 15

Светлана Терс - Мягкие роды. Как сделать их праздником

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна

Светлана Терс - Мягкие роды. Как сделать их праздником Меня зовут Светлана Терс. Я акушерка, инструктор по подготовке к родам и многодетная мама. Эта книга написана мной для беременных девушек, которые осознанно подходят к рождению и воспитанию их малышей и хотят идти в роды с уверенностью. Дело в том, что я принимаю мягкие роды. Это максимально аккуратный способ рождения для малыша, о котором, на мой взгляд, должны знать все. Благодаря ему ты будешь вспоминать о дне своих родов с счастливой улыбкой. Но здесь нужно быть осторожной: мои роженицы говорят, что такие роды вызывают привыкание! Скорее всего, тебе захочется родить еще и еще! Cохранен издательский макет.

Комментарий (0) Просмотры: 18

Валерия Филимонова - Видеть лучше. Как сохранить зрение : истории из кабинета офтальмолога

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна

Валерия Филимонова - Видеть лучше. Как сохранить зрение : истории из кабинета офтальмолога Невозможно улучшить зрение. А с возрастом оно неизбежно падает даже у тех, кто видит идеально. Можно ли это остановить? В этой книге врач-офтальмолог Валерия Филимонова расскажет, как лечить заболевания глаз, какие инфекции и травмы могут привести к слепоте и как можно остановить прогрессирование близорукости и дальнозоркости. Автор дает рекомендации по подбору очков и контактных линз. В книге также приведены материалы для самостоятельного определения остроты зрения, проверки дальтонизма, астигматизма и советы по преодолению компьютерного зрительного синдрома. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед любыми рекомендуемыми действиями.

Комментарий (0) Просмотры: 19

Рамил Шахвеледов - Руководство молодого отца. Навигация по первым годам

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна

Рамил Шахвеледов - Руководство молодого отца. Навигация по первым годам В мире, где о материнстве написано бесчисленное множество, тема отцовства часто остается в тени. Эта книга стремится заполнить этот пробел, предоставляя всестороннее и практическое руководство для новоиспеченных отцов.Автор, врач-педиатр, опирается на свои знания и опыт, чтобы помочь отцам понять уникальную роль, которую отцы играют в жизни ребенка.Книга является незаменимым ресурсом для всех отцов, которые стремятся быть лучшими отцами, какими только могут быть.

Комментарий (0) Просмотры: 16

Владимир AS - Справка трав – 2024. Апитерапия

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна

 Владимир AS - Справка трав – 2024. Апитерапия Исключительно для индивидуального пользования. Травы и пчелопродукция – это источники нашего здоровья. С давних времён люди использовали силу трав и продукцию от пчёлок.

Комментарий (0) Просмотры: 18

Сергей Пацановский - Берегите сердце

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна

Сергей Пацановский - Берегите сердце «Берегите сердце» – это важное пособие, направленное на пропаганду здорового образа жизни и превентивных мер для поддержания здоровья сердца. В книге рассматриваются различные аспекты, связанные с заботой о сердце, в том числе роли физической активности, питания, управления стрессом и поддержания позитивных отношений.

Комментарий (0) Просмотры: 17
Почасовая аренда автомобилей Мерседес в Санкт-Петербурге Для корпоративных клиентов - договорная. Передейдя по этой ссылки, вы узнаете- стоимость почасовой аренды на свадьбу этого автомобиля. Передейдя по этой ссылки, вы узнаете- стоимость такси мерседес.
Copyright © 2013-2024. Электронная библиотека современного книголюба.
У нас можно без регистрации бесплатно скачать книги в электронном формате fb2.
По всем вопросам обращаться на webmaster@libsov.ru.