Категория: Медицина и здоровье

Никак не можете избавиться от высыпаний или шелушений на коже? Хотите сохранить ее молодость? Как же понять, что действительно нужно именно вашей коже, какие средства работают, а какие являются просто маркетинговым ходом? Эта книга поможет во всем разобраться и станет вашим надежным путеводителем к здоровой, чистой и сияющей коже, основанным на научных данных и реальном врачебном опыте. Врач-аллерголог-иммунолог Мария Никифорович объясняет, как на самом деле устроена кожа и как за ней ухаживать. Внутри вы найдете тест на определение типа кожи, подробные рекомендации для каждого из них, разбор косметических компонентов, гайд по фототипам и SPF-средствам. Вы узнаете, как избежать кожных заболеваний, что делать с целлюлитом, как здоровье кожи связано с питанием и как сохранить ее красоту в старости. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Категория: Медицина и здоровье

Тактическая медицина по алгоритму КУЛАК-БАРИН. Как нужно пользоваться медициной в зоне боевых действий.

Категория: Медицина и здоровье

Предоставление справочной информации и рекомендаций, которые смогут улучшить деятельность медицинских специалистов в отдельных подразделениях, по оказанию первой помощи, ведению необходимого учета, проведению занятий и инструктажей для личного состава подразделения, стандартизации состава имеющихся аптечек и выбору наибыстрейшего приспособления для остановки кровотечений.

Категория: Медицина и здоровье

Илья Квашенов – терапевт, узист, автор книги «Медицинский ликбез» – берет на себя роль вашего личного гида по миру медицины. В этой книге он простым и увлекательным языком объясняет сложные вещи, разрушает опасные мифы и рассказывает о том, как работает наше тело на самом деле. Внутри вы найдете ответы на десятки вопросов: что будет, если пузырек воздуха из капельницы попадет в вену? Как отличить ложную близорукость от настоящей и почему нельзя сбивать температуру до 38,5? Правда ли, что таблетка-пустышка может навредить? Как лечат язву желудка сейчас и почему раньше для этого требовалась сложная операция? Это сборник увлекательных фактов, исторических баек (начиная со смерти Джорджа Вашингтона от кровопускания и заканчивая ужасными экспериментами отряда 731), реальных историй из врачебной практики, которые помогут вам лучше понять свое тело и не бояться обращаться за помощью. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Категория: Медицина и здоровье

Вторая книга цикла о медицине из серии «Поколение Uz». Если алгоритм способен увидеть болезнь раньше врача, кому человек доверит свое здоровье — машине или человеку? Эта книга показывает, что главный вопрос будущей медицины не в замене врача искусственным интеллектом, а в создании нового союза знания, данных и человеческой ответственности. ИИ уже меняет диагностику, профилактику, лечение, работу больниц и подготовку медицинских специалистов. Для Узбекистана к 2050 году это может стать не просто технологическим обновлением, а способом сделать здравоохранение более точным, ранним и доступным для разных регионов страны. Книга продолжает философию серии: наследие Улугбека — это не только память о прошлом, но и требование к будущему. Видеть глубже, мыслить точнее и использовать интеллект ради жизни человека.

Категория: Медицина и здоровье

Марк Саламонович Вознесенский — легенда мировой нейрохирургии конца XXI века. Человек, чьи операции изучали по всему миру, а пациенты считали чудотворцем. Но одна случайная смерть перечеркнула всё. Или нет? Вместо небытия Марк приходит в себя в Москве 2026 года. Теперь он — Евгений Климов, восемнадцатилетний первокурсник медицинского университета. Избалованный мажор, прожигатель жизни и позор собственной семьи, поступивший на лечфак благодаря деньгам и связям влиятельного отца. Только теперь в теле бездельника живёт разум человека, который полвека спасал жизни и двигал медицину вперёд. Гению из будущего предстоит начать всё с нуля. И на этот раз у него не будет ни имени, ни репутации, ни права на ошибку.

Категория: Медицина и здоровье

Привычное и знакомое с детства хозяйственное мыло обладает множеством полезных свойств и может использоваться не только в быту, но и в косметологических целях. Главное – правильно его использовать! В этой книге вы узнаете о том, какими целебными свойствами обладает хозяйственное мыло, при каких кожных проблемах оно незаменимо, и многое другое.

Категория: Медицина и здоровье

Вас утомила постоянная боль, скованность или напряжение, которые возвращаются снова и снова, независимо от того, насколько тщательно вы растягиваетесь, сколько отдыхаете и как двигаетесь? Возможно, вы лечили симптомы, в то время как истинная причина оставалась незамеченной. Многие хронические проблемы, такие как напряжение в шее, боли в пояснице или в ногах, вызваны узелковыми уплотнениями в мышцах, называемыми триггерными точками. Если вы не научитесь избавляться от них, боль будет постоянно возвращаться! Эта книга – полное руководство по триггерным точкам с анатомическими иллюстрациями и подробными картами тела. Она научит вас, как самостоятельно выявлять и лечить эти проблемные зоны – безопасно, естественным путем и без помощи других. Внутри книги вы найдете: – простое объяснение природы боли: что такое триггерные точки, почему они образуются и почему боль часто ощущается не в том месте, где находится ее источник; – подробные техники для каждой мышцы: анатомия, расположение триггерных точек, зоны отраженной боли и пошаговые инструкции по самолечению; – практические инструменты: работа с мячом, пенным роликом, пальцами, использование стены и стула, а также коррекция осанки и дыхательные упражнения; – дополнительное руководство по акупрессуре: энергетические точки, меридианы и методы самопомощи на основе давления, дополняющие терапию триггерных точек. В формате PDF A4 сохранен издательский дизайн.

Категория: Медицина и здоровье

Каждый пятый человек живет с хронической болью. Ежегодно в мире употребляется больше 40 000 тонн болеутоляющего! При этом большинство людей, в том числе врачей, основываются на давно устаревших представлениях о природе боли. • Боль не всегда означает, что ваше тело повреждено. • Боль – это не дефект, а суперточная система защиты. • Важная задача не в том, чтобы убрать боль, а в том, чтобы перестать ее бояться. Эта книга – ключ к пониманию боли. Почему от пореза бумагой больно, а от стрелы в шее – нет? Как мысли, убеждения и даже форма таблетки влияют на эффективность лечения? Что такое фантомная боль и почему она возникает? Здесь вы найдете ответы на эти и многие другие интересные вопросы. Что вы узнаете? • Почему возникает боль, как она распространяется и почему сохраняется, даже когда все зажило. • Почему тело болит, даже если ничего не сломано. • Как ваш мозг создает ощущения и как вернуть контроль над своим телом. • Как избавиться от боли и получить доступ к «виртуальному телу» – существующей в мозге карте или нейронном представлении (образе) тела и его частей. Как только вы поймете сам механизм упражнений, вы сможете изобретать бесконечные виртуальные упражнения для тела. Помните, что боль во время упражнений – это нормально. Думайте о том, что она не причинит вам вреда. Эта книга предназначена как для врачей, чтобы понятно объяснять пациентам, откуда берется боль и что с этим делать, так и для людей с хронической болью, чтобы выйти из круга проблем и избегания и прекратить бесконечные походы к специалистам.