Формирование правильных пищевых привычек – это основа здорового образа жизни. В этой книге собрана самая актуальная информация, которая поможет заложить основы правильного питания с самого рождения и выстроить индивидуальную стратегию развития для вашего малыша. Ольга Угрюмова – известный нутрициолог и мама двоих детей, делится своим опытом и даёт подробные рекомендации, доказанные многочисленными научными исследованиями. Как вводить первый прикорм, какие витамины и минералы необходимы ребёнку, как поддерживать иммунитет, какие продукты облегчат орви – ответы на эти и многие другие важные вопросы превращают издание в настоящую энциклопедию здоровья. Для широкого круга читателей.

Возможно ли спокойное и радостное родительство? Книга «Бережем здоровье с пеленок. Все о детском здоровье» – практичный путеводитель от врача-педиатра Андриянова Станислава, который поможет вам реже сталкиваться с медицинскими учреждениями, избежать лишних анализов, а главное – быстро и точно найти ответ на вопрос «Что с моим ребенком?». Автор систематизировал многолетнюю практику и объяснил, что действительно важно знать родителям: • Что происходит с ребенком в первые месяцы жизни • Основные этапы развития малыша: вес, рефлексы, навыки • Специфика выстраивания режима сна • Из чего должна состоять детская аптечка • Правила вакцинации и многое другое Понимание, подкрепленное опытом, снимает страх и избавляет от поспешных решений, а также придает спокойствие в непредсказуемых ситуациях. Книгой можно воспользоваться как справочником: открывайте ее с любой главы и находите ответы на актуальные вопросы здесь и сейчас. Подойдет как родителям-новичкам, так и тем, у кого уже есть опыт, чтобы забота о здоровье ребенка стала осознанной и спокойной. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Быть врачом – значит ежедневно самоотверженно нести ответственность за жизнь других людей, не имея права на ошибку. Но тем, кто выбрал медицину как дело своей судьбы, тоже нужны помощь и поддержка. В новой книге практикующие врачи разных специальностей – терапевты, кардиологи, неонатологи, координаторы здравоохранения и многие другие – впервые откровенно делятся тем, как столкнулись с профессиональным выгоранием и что именно помогло им справиться с внутренними кризисами и выстроить практику так, чтобы сохранить радость и силу профессии. Всем читателям, чей жизненный путь связан с медициной, эта книга даст ответ на вопрос, как соблюсти баланс и оставаться надежной опорой для своих пациентов.

Когда твой ребёнок болеет сахарным диабетом 1 типа, ежедневно в дневнике самоконтроля корректировать необходимо не только инсулинотерапию. Правки приходится вносить повседневно в саму жизнь: питание, занятие спортом – множество тех бытовых вещей, на которые не обращаешь внимание в обычной жизни. Долгосрочное планирование не для нас. Казалось бы, современные технологии в области диабетологии шагнули далеко вперёд, и клинические рекомендации по лечению позволяют максимально облегчить жизнь наших детей. Но всё не так просто, как кажется на первый взгляд. Если копнуть поглубже и поразмыслить, то можно увидеть, как много нужно ещё сделать, чтобы жизнь наших сладких детей была долгой и счастливой.

Эта книга – о построении крепкого иммунитета, в котором вирусу герпеса нет места. Вы узнаете детальные протоколы: как питанием (лизин, цинк) и травами (солодка, мелисса) создать мощную внутреннюю защиту, как заживлять обострения доступными средствами и почему управление стрессом – важнее таблеток. Отдельно рассмотрены женские циклы, опоясывающий лишай и синдром хронической усталости. Практичное руководство к жизни, где герпес – не хозяин, а лишь индикатор, напоминающий о заботе о себе.

В этой книге особое внимание уделено самому сложному нарушению речи – Моторной Афазии. Здесь рассматривается методика по растормаживанию речи у таких больных.

Данный курс лекций является дополнением к классическому курсу патофизиологии. Платформой научных исследований является теория нервной трофики. Курс лекций основан на многолетних научных исследованиях автора, проведённых в Институте Проблем Передачи Информации РАН, НИИ Нормальной физиологии, НИИ Общей Патологии и Патофизиологии. Полученные научные результаты в ходе последних 20-ти лет были доложены на 25 международных, 5 всероссийских, 2 региональных научных конференциях.

Книга «Восстановление речи после инсульта» (практика – I часть) представляет собой практическое руководство по реабилитации людей после инсульта. Автор освещает методы и практические приемы восстановления речевых навыков у пациентов с моторной афазией. Издание предназначено как для профессионалов, так и для семей пациентов, стремящихся поддержать своих близких в процессе восстановления.

Дарья Алберт обучалась в Америке, Европе, Китае и Индии у лучших мировых экспертов. В своей работе комбинирует различные подходы к телу и сознанию через дыхание, опираясь на научную базу и опыт 10 000+ учеников по всему миру. Польза дыхательных практик: – улучшают общее состояние и запускают восстановление; – укрепляют иммунитет и устойчивость к болезням; – помогают быстрее засыпать и глубже восстанавливаться; – снижают стресс и тревожность, возвращая чувство опоры; – развивают навык управления эмоциями и реакциями; – повышают энергию, ясность ума и эффективность в делах; – возвращают ощущение стабильности и внутреннего ресурса.