В книге представлены основы метода коррекции поведенческих нарушений сна. Этот немедикаментозный метод рекомендован во всём мире как первое средство от бессонницы у детей и взрослых и опирается на базу исследований в области доказательной медицины. Он поможет вернуть радость крепкого сна всей семье! Елена Мурадова – руководитель центра детского сна и развития BabySleep, создатель информационного портала baby-sleep.ru (более 2,5 млн посетителей в год), первый консультант по сну в России, практикует с 2011 года, член Российского общества сомнологов, директор международного Центра обучения консультантов по сну BabySleepConsult. Для широкого круга читателей. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

В основе книги – письма, которые автор писала третьему ребенку за месяц до его годовасия. Получилось трогательно, нежно, местами философски, местами жизненно. Для широкого круга читателей. Для всех, кто хочет заглянуть в жизнь многодетной мамы.

Это саммари – сокращенная версия книги «Ребенок, создающий ценность. Здоровые трудности, необходимые для успешного будущего» Скотта Доннела и Ли Бенсона. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Из 100 % времени, которое вы проведете со своим ребенком, 93 % закончатся, когда он уедет из дома после окончания школы. За эти годы стоит приложить максимум усилий, чтобы подготовить растущего человека к большой жизни. Если вы этого не сделаете, вашему (уже не) ребенку понадобится еще 5–10 лет, чтобы научиться жить самостоятельно. Каждый родитель хочет дать детям все самое лучшее и защитить их от боли и невзгод. Но иногда, стремясь помочь, мы лишаем детей возможности научиться преодолевать трудности и приобрести действительно важные практические навыки. Эта книга – способ помочь детям стать уверенными, успешными и благополучными взрослыми с помощью менталитета создания ценности. Люди, обладающие таким менталитетом, не ждут, что мир будет служить им, а сами делают его лучше, воспринимая любые трудности как задачу и возможность. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Эта книга – пошаговое руководство для детей как добиться больших успехов в жизни и труде. В основу положены реальные истории из жизни президента России Владимира Путина – от детства до избрания президентом. Простым, понятным языком детям на конкретных примерах из биографии Путина рассказывается – как важно правильно поставить цель и добиваться ее, почему не нужно бояться трудностей, что значит верить в себя, как не лениться и многое другое.

Как часто в погоне за идеалом мамы убегают от себя? Стремятся к безупречности в вопросах воспитания и винят себя за несовершенства? Данной книгой автор, мама четверых детей, хочет поддержать женщин. Вы раскроете детские секреты, найдёте лайфхаки по организации быта и установлению доверительных отношений. Найдёте фишки, которые внедрите в жизнь своей семьи. И, возможно, запланируете очередной поход в роддом, ведь материнство – это про счастье.

Во время переходного возраста подростки сталкиваются со множеством физиологических и психологических изменений. Гинеколог Анастасия Дегтева в книге «Девочка взрослеет» рассказывает, какие этапы взросления проходит каждая девочка и какие знания могут пригодиться ей в этот период, а также в будущем. Книга объяснит родителям, как именно меняются тело и психика в подростковом возрасте и к чему стоит быть готовыми. Подскажет, с чего начать разговор о менструации, контрацепции, отношениях и других новых вещах, которые появляются в жизни взрослеющей девочки. – В чем особенности пубертата? – Что входит в план подростковой гигиены? – Как устанавливается менструальный цикл и на что надо обратить внимание? – Из-за чего возникает акне? – Как у подростков проявляется депрессия и другие психологические проблемы? Книга Анастасии Дегтевой ответит на самые актуальные вопросы, которые могут возникать у родителей, – от распространенных гинекологических заболеваний до причин РПП. А также поможет выстроить теплые и близкие отношения с дочерью-подростком, чтобы вы могли обсудить с ней любую значимую тему или проблему. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Том второй. Здесь читателей так же ожидают интересные образы и портреты в стихах. Об авторе. Печатные публикации: • 7 том «Русь моя 2023» • 7 и 24 том «Георгиевская лента 2021-2025» • 13 том «Антология русской поэзии 2023» • 3 том «Детская литература 2023» • 3 том «Поэт года 2024» • 8 том «Русь моя 2024» • 21 том «Наследие 2024» • 5 том «Детская литература 2024» • 22 том «Русь моя 2025» • 2 том «Детская литература 2025» Награждения: • Медаль «Сергей Есенин 125 лет» 2023,2024 • Медаль «Михаил Лермонтов 210 лет» • Медаль «Александр Пушкин 225 лет» • Медаль «Николай Гоголь 215 лет» • Звезда «Наследие» III степени за 2024 год • Медаль «Александр Блок 145 лет» за 2024 год • Медаль «Георгиевская лента – 80 лет Великой Победы» • Медаль «Святая Русь» 2025 • Медаль «Сергей Есенин 130 лет» 2025 Премии, конкурсы: • Номинация на соискание премии «Поэт года» 2023,2024,2025 • Номинация на соискание премии «Наследие» 2024,2025,2026 • Финалист премии «Русь моя» 2024,2025

Постоянно обсуждаете с ребенком правила безопасности, но все равно не уверены, что он все понял? А он еще и отмахивается и закатывает глаза со словами: «Мам, я все знаю, сколько можно? Отстань!» Тревожитесь, отпуская его одного, и пытаетесь контролировать каждый его шаг в Сети, из-за чего постоянно ссоритесь? Гиперконтроль и запреты не защитят вашего ребенка, а лишь увеличат пропасть непонимания между вами и повысят вашу и без того высокую тревожность. Вы не можете всегда и везде быть рядом с ним, поэтому лучший способ его защитить – научить распознавать опасность (всегда проще предотвратить, чем разбираться с последствиями) и быстро действовать, чтобы спастись, если ситуация все же произошла! В этой книге тренер по детской безопасности Анастасия Баландович объяснит, как ребёнку не попасть в беду на улице, дома и в интернете. Автор на простых примерах-историях разберет основы безопасного поведения. А обсуждение вами этих историй с ребенком поможет сблизиться с ним и развить у него критическое мышление. В первой части ребенок узнает: · Почему нельзя идти самому искать маму, если ты потерял ее из виду? · Чем может обернуться невнимательность на дороге? · Почему не стоит поддаваться на манипуляции друзей и ходить с ними в опасные места (гаражи/пустыри/заброшенные здания)? · Что делать, чтобы не получить травму на детской площадке? · Почему нельзя разговаривать с чужими взрослыми и что делать, если тебя схватил незнакомец? Во второй части: · Что делать, если родителей нет дома, а кто-то звонит в дверь? · Как быть, если дома произошел пожар, а ты один? · Какие места и предметы опасны и как ими пользоваться, чтобы не случилась беда? · Что делать, если маме стало плохо? · Что делать, если прорвало трубу? В третьей части: · Почему нельзя добавлять в соцсетях в друзья всех подряд? · Как проверить нового друга в Сети? · Как не попасть на уловки мошенников в Сети и не потерять деньги? · Чем может обернуться откровенная переписка в Сети с другом? · Почему вредно долго сидеть за компьютером и чем это может обернуться? Автор Анастасия Баландович – эксперт по детской безопасности, детский психолог, педагог дополнительного образования. Обучила свыше 5500 детей из многих стран мира: России, Испании, Великобритании, Германии, Кипра, Белоруссии, ОАЭ, Израиля, Канады, США, Китая, Нидерландов, Казахстана. Провела свыше 1500 онлайн-тренингов и курсов по безопасности детей. Неоднократно выступала в качестве эксперта в федеральных и региональных СМИ, среди которых: «Известия», «Российская газета», РИА Новости, Вести ФМ, «Первый канал», «Россия 1», «Аргументы и факты», «Невские новости», ТСВ. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

В автобиографическом произведении Елена Туголукова раскрывает историю принятия в свою семью маленькой девочки из Дома ребёнка. Автор описывает неординарные ситуации и трудности, с которыми пришлось столкнуться, делится своим непростым опытом, даёт советы. Книга полезна будущим приёмным родителям и широкому кругу читателей. Иллюстрация и дизайн обложки выполнены автором Еленой Туголуковой.

Первая часть трилогии «Чудачка», в основу которой положены истории из жизни Людки, старшей дочери Николая и Екатерины Никитиных, кочующих по советскому Узбекистану в поисках лучшей доли. Главная героиня живет с родителями в городке Риштане. Чувствительная, отзывчивая, трудолюбивая пятиклассница делит с родными все тяготы безденежного существования, оставаясь при этом жизнерадостным человеком, тяготеющим ко всему чистому, красивому и благородному. Ее любят и ценят близкие люди и учителя, у нее много друзей среди ребят русской и узбекской национальности. Но безоблачно ли ее детство? Необузданный нрав отца, первая любовь, травма маленького брата, смерть одноклассницы и другие события приводят девочку к удивительным открытиям, чувствам, желаниям и поступкам.Путешествие в мир десятилетней ученицы откроет читателю глаза на многие стороны ее взросления в условиях реальности начала шестидесятых годов двадцатого века.