Эл Ли - Питание при стрессе : Выпечка

Каждый рецепт разработан так, чтобы сочетать приятный вкус и полезное действие: мягкие маффины и кексы для завтрака или перекуса; батончики и печенье для энергичной поддержки без резких скачков сахара; разнообразие фруктовых, ягодных, шоколадных и ореховых комбинаций для удовольствия и спокойствия. Подборка подходит для людей, стремящихся снизить тревожность, поддерживать психоэмоциональное состояние и заботиться о здоровье, сохраняя привычку к домашней выпечке. Все рецепты включают краткое пошаговое приготовление и ориентировочную калорийность, что облегчает планирование рациона и контроль за энергопотреблением.

СКАЧАТЬ ОТРЫВОК В ФОРМАТАХ: FB2 FB3 ePUB PDF PDF (моб. вер.) TXT RTF
КУПИТЬ КНИГУ ЧИТАТЬ ОНЛАЙН ДРУГИЕ КНИГИ АВТОРА