Елена Толкач – коуч для бизнесвумен и телесный психотерапевт с 15-летним стажем. Создательница авторской методики диафрагмального дыхания – ElenaBodyFlex®.В книге Елена делится своими профессиональными наработками, научными исследованиями и упражнениями для самостоятельных занятий, которые помогут в поддержании физической формы и формировании здоровых и полезных привычек.Вы узнаете, как правильно дышать, чтобы расслабиться и наполниться энергией, восстановить силы и стать успешней.

Поиски затрудняются. Тело Яна изменяется после каждого использования шаманских мечей. Боюсь, мне придется выбирать: дойти до конца пути или закончить поиски, чтобы не потерять друга.

«В мире уже нет таких проблем, о которых бы не писали, не рассуждали писатели. Всё уже сказано. Обо всём написано. Одной Библии уже достаточно на всё Человечество». Возможно. Но произведения писателей, с моей точки зрения, это, по большому счёту, – покаяния. Кто может запретить человеку каяться? Сам Бог этому учит. Совсем другое – талантливо и красиво ли это повествование? Но тут только время может определить и оценить это. А. Околёснов.

Судьба подарила мне интересный путь, благодаря которому я научился смотреть на мир глубже. Ценить, что имею, а главное – находить достоинства в недостатках. Потому что эти недостатки могут стать самой большой силой, что мы имеем. Каждое событие моей жизни сделало меня тем, кем я стал. Что бы ни происходило, нельзя предавать себя. Нельзя становиться кем-то другим в ущерб зову души. Каждый из нас уникален по-своему, и это необходимо хранить как самое ценное сокровище. Быть собой.

Книга описывает реальные события и откровения из детской жизни, о методах воспитания, пользуясь которыми, каждый может обуздать свои темные стороны и укрепить семейные ценности.

Книга легкая, читается просто. Про начало знакомства Витальки с тремя мальчишками. Это первая книга про друзей. Скоро выходит новая книга «Виталька в сказочной стране».

Предлагаемый читателю сборник стихов является чувственным и духовно-мировоззренческим субъективным отображением автора существующей реальности окружающей жизни, во всех ее гранях и проявлениях.Как всегда затрагиваются вечные и до сих пор актуальные темы о тайнах человеческой души, любви к ближнему, богу, природе и своей Родине, а также других человеческих ценностях, поступках и добродетелях.

Очерк, облачённый в книгу и представленный вашему вниманию, есть несомненная удача российской писательницы Ирины Соловьёвой, не один год занимающейся исследованием поэтических и литературных судеб. Ко дню 55-летия Терентия Травника, автором подготовлен интересный материал, в котором проводятся параллели между прошлым и настоящим поэта.Книга выходит в свет в юбилейный год поэта и рассчитана не только на ценителей творчества Терентия Травника, но и на более широкий круг читателей.

Для прекрасного умственного развития нужен «целый родничок» загадок, который не иссякает! Масса полезных загадок по самым различным направлениям знаний делает всегда нашу работу над собой очень полезной, интересной содержательной. «Зацепившись» за какой-нибудь факт, возникает желание расширить свои познания в каком-либо вопросе, а значит книга становится инструментом повседневного пользования…

Продолжение истории, начатой в романе «Ипотечник». Основные события разворачиваются в нижнем мире. Главные герои на этот раз – молодые люди, стремящиеся изменить уклад вещей и помочь своему народу обрести свободу. Станислав Кузнецов тоже появляется в книге, но уже как второстепенный персонаж…