Сезон-2024. Сбросить два десятка килограммов возможно и даже довольно быстро, но что дальше? Какие будут последствия резкого похудения? А последствия могут быть даже очень плачевными: для здоровья, для мышц, внешнего вида, да и для самого результата. Ведь вес может не только быстро вернуться, но даже ещё и подрасти. И если уже сбрасывать вес, то только действительно лишний и вредный, а не вместе с мышечной массой, которую мы и так теряем с возрастом и главное – не навредить своему здоровью.

СКАЧАТЬ ОТРЫВОК В ФОРМАТАХ: FB2 FB3 ePUB PDF PDF (моб. вер.) TXT RTF
КУПИТЬ КНИГУ ЧИТАТЬ ОНЛАЙН ДРУГИЕ КНИГИ АВТОРА