Эта книга – практичный гид по домашней уйгурской кухне. Внутри вы найдёте традиционные и повседневные блюда: лапшу и блюда из теста, мясо и овощи, пловы, супы, простые закуски и ароматные соусы. Все рецепты адаптированы под обычные магазины и кухонные условия: без сложных техник и редких ингредиентов. Блюда сопровождаются пошаговыми инструкциями, указанием времени приготовления, выхода порций и полезными советами. «Рецепты уйгурской кухни» – это знакомство с кухней Центральной Азии, где сочетаются насыщенный вкус, сытность и практичный подход к готовке.

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Отделение реанимации и интенсивной терапии— это место, где необычное становится обычным, где жизнь висит на волоске и каждое мгновение приходится бороться с обстоятельствами. Это место, где сосуществуют человеческая стойкость и хрупкость, где каждая победа дается с трудом, а каждое поражение глубоко переживается. И только у 6% людей остановка сердца проходит без последствий для жизни, здоровья и сознания. Именно про эти 6% автор и хотел рассказать в своей новой книге. Мы познакомимся с героями историй в их первой жизни, станем свидетелями их смерти и успешной реанимации, а затем встретимся с ними снова. • Поменяется ли жизнь пациентов теперь? • Что они будут ценить больше всего? • Всегда ли жизнь после смерти бывает лучше предыдущей? • Почему они получили второй шанс? Автор поделится уроками, извлеченными этими людьми, и собственными открытиями о смысле жизни и важности проживать ее ярко и полноценно.

Практикум представляет собой первую часть Серии из 12 томов по саморазвитию и самостоятельному экспериментальному изучению собственной личности в вопросах взаимодействия с окружающими людьми в социальных, деловых и личных связях, а также особенностей самоотношения в различных ситуациях.

Как погрузиться в книгу, не читая ее полностью? Для этого существует саммари – краткое изложение основных идей книги. Оно содержит все ключевые мысли, которые автор хотел донести до читателя, и в то же время сохраняет атмосферу и дух оригинального текста. Мы пересказали книгу понятным языком, оставили все важные и полезные тезисы, чтобы вы могли эффективно использовать свое время и познакомиться с бестселлерами литературы быстро и приятно. «Легкий способ бросить пить» – руководство по исцелению от алкогольной зависимости, отравляющей жизни тысячам людей. Методика основана на собственном опыте автора, который сам прошел путь избавления от никотиновой зависимости спустя 33 года курения. Его способ борьбы с пагубной привычкой стал известен по всему миру. Автор работает с внутренними психологическими установками и общественными мифами, которые мешают исцелиться от зависимости. Эта книга помогает людям забыть об алкоголе, возвращает свободу и радость жизни. Аллен Карр – британский писатель, известный борец с курением и другими зависимостями (алкоголизмом, лишним весом, некоторыми фобиями), автор бестселлера «Легкий способ бросить курить». Основатель международной сети клиник «Easyway», открытых в 50 странах мира. Эффективность его методики подтверждена клиническими исследованиями и опытом десятков тысяч людей, пациентов и читателей, сумевших отказаться от привычки, разрушающей их здоровье.

Эта книга – путеводитель по миру женской психологии, который помогает раскрыть глубинные аспекты женской души, избавиться от страхов и сомнений, а также научиться жить в гармонии с собой. В ней вы найдете ответы на вопросы, которые беспокоят каждую женщину: как преодолеть одиночество, научиться прощать, восстанавливать внутренние силы и принимать неизбежные изменения. Написанная с глубоким пониманием женской природы, книга предлагает реальные примеры, практические советы и вдохновляющие истории, которые помогут вам открыть свою настоящую силу и стать женщиной, живущей в полном соответствии с собой.

«Спокойствие в буре: Искусство управления тревогой» – это глубокое и практическое руководство по обретению внутреннего покоя в мире, полном стрессов и неопределённостей. Книга раскрывает природу тревоги, объясняя, почему она неотъемлема от нашей жизни и как отличить её здоровую форму от разрушительных расстройств. Читатель познакомится с эффективными методами – от дыхательных техник и медитации до управления временем и питания, которые помогут снизить уровень тревожности. Особое внимание уделено развитию эмоциональной устойчивости, созданию поддерживающего окружения и использованию силы благодарности, юмора и самопознания. Эта книга станет надёжным спутником на пути к гармонии, учит принимать свои чувства и находить свет даже в самых тёмных моментах. Подарите себе шанс жить спокойно и уверенно, несмотря на любые жизненные бури. Обложка: GPT Image – Лицензия

Начать – важнее, чем быть готовым. Всё остальное настраивается по ходу.

Благодарности и стихи превосходному другу, очаровательной женщине и великолепному писателю – Елене Мусатовой. Да здравствует творчество! Всем читателям – благословение на творческую самореализацию и материальное благополучие. Огромная благодарность Богу и Лене!

Почему мужчина отдаляется, когда отношения становятся важными? Почему он любит, но молчит, боится близости и избегает обязательств? Эта книга – честный и глубокий разговор о мужской привязанности без иллюзий. О страхах, которые мужчины редко осознают, и о чувствах, которые они не умеют выражать. Для женщин, которые хотят не оправдывать, не спасать и не ждать, а понимать – и выбирать себя.

«В своём ритме» – книга о том, как перестать жить в постоянном усилии и вернуть себе устойчивость.Она о внутренней зрелости, спокойствии и способности не торопить жизнь.Без мотивационных призывов и резких техник автор показывает, почему чрезмерное напряжение лишает сил и как возвращение к своему ритму становится основой здоровья, ясности и полноценной жизни.