Эта книга о внутренней ясности, спокойствии и осознанности в мире постоянного шума. Она показывает, как шаг за шагом убирать внутренний и внешний хаос, управлять вниманием, восстанавливать ресурсы и жить каждый день с глубокой концентрацией, тишиной и присутствием. Практики, стратегии и философские принципы помогают обрести устойчивость, внутреннюю свободу и ощущение гармонии, превращая ясный ум в естественное состояние жизни.

СКАЧАТЬ ОТРЫВОК В ФОРМАТАХ: FB2 FB3 ePUB PDF PDF (моб. вер.) TXT RTF
КУПИТЬ КНИГУ ЧИТАТЬ ОНЛАЙН ДРУГИЕ КНИГИ АВТОРА