Луиса Хьюз - Когда Я прощаю себя. Путь к свободе женщины, которую никто не видит

: Категория: Психология. Личностный рост

Луиса Хьюз - Когда Я прощаю себя. Путь к свободе женщины, которую никто не видит Это книга о внутреннем пути женщины, которая годами жила под тяжестью ожиданий, чувства вины и необходимости быть идеальной. Автор исследует женский самоосуждающий взгляд, навязанные обществом образы, эмоциональную перегрузку, токсичные отношения, страхи и влияние воспитания. Через истории, размышления и мягкое психологическое сопровождение книга показывает, как признание своей уязвимости, принятие тела, построение границ и умение прощать себя открывают путь к свободе, внутренней силе и настоящей любви к себе. Это путеводитель к возвращению себя – той женщины, которую слишком долго никто не видел, включая её саму.