Категория: Психология. Общая психология

Лидерство это навык, который можно развить. Книга систематизирует знания о стилях лидерства, эмоциональном интеллекте, харизме и этике власти. Объясняет, как использовать методологию Щедровицкого, управлять виртуальными командами и адаптироваться к изменениям. Содержит тесты, план развития на полгода и кейсы с примерами.

Категория: Психология. Общая психология

Фантазией некоторых мужчин является как бы стать предметом самостоятельного удовольствия партнёрши, где он ничего не делает, ну или почти ничего, а женщина трётся о него и получает оргазм.

Категория: Психология. Общая психология

Эта серия книг, объединенных общим методом, – это путеводитель по внутреннему миру человека. От диагностики души до интеграции опыта – автор соединяет глубину психологического знания с философией странствий, превращая путешествия в инструмент личной трансформации.Первая книга – фундамент этого метода. Вы научитесь составлять карту собственной души, различать ландшафты характера, понимать язык эмоций и формулировать намерения.Это не просто чтение – это начало большого внутреннего путешествия.

Категория: Психология. Общая психология

Игривая и экспериментальная натура.Для таких женщин секс – это приключение, возможность исследовать, творить и получать удовольствие от разнообразия. Они открыты новому, любят экспериментировать и редко видят преграды на пути к новым ощущениям.Страстная и доминирующая натура.Этот тип женщин часто берет инициативу в свои руки. Они знают, чего хотят, и не стесняются этого добиваться. В сексе они могут проявлять сильную энергию, страсть и желание контролировать процесс.

Категория: Психология. Общая психология

Первое впечатление, производимое комплиментами, может быть очень сильным.Удачный комплимент в начале знакомства создает позитивный образ говорящего и вызывает симпатию.Однако значение комплиментов не ограничивается только первой встречей.Долгосрочное влияние комплиментов проявляется в укреплении отношений, поддержании взаимного уважения и создании атмосферы поддержки…

Категория: Психология. Общая психология

Мужские мозги организованы по принципу строгого порядка. У нас все разложено по отдельным «коробкам».У женщин же все устроено иначе. Женский мозг напоминает большой клубок, обвитый мыслительной «проволокой».Поэтому женщины часто помнят все детали своей жизни. Если событие связано с эмоциями, оно надолго остается в памяти.Кроме того, у мужчин есть одна «коробка», о которой многие женщины не догадываются. Это пустая коробка…

Категория: Психология. Общая психология

Книга поможет разобраться в механизмах стресса и научиться повышать свою резилиентность – способность восстанавливаться после трудностей. Вы узнаете, как стресс влияет на тело и психику, освоите практические техники снижения напряжения и долгосрочные стратегии устойчивости. Простые упражнения, тесты и чек-листы позволят применить знания на практике и обрести опору даже в нестабильные времена.

Категория: Психология. Общая психология

Быстрый ритм жизни, информационный шум, стресс и тревога становятся привычным фоном. Всё чаще мы сталкиваемся с бессонницей, внутренним напряжением и усталостью, которая не проходит даже после выходных.Эта книга естественного восстановления через силу ароматов. Как эфирные масла воздействуют на нервную систему, какие ароматы помогают быстрее засыпать и глубже спать, как создать собственные расслабляющие смеси и превратить вечер в ритуал заботы о себе.

Категория: Психология. Общая психология

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: «Со мной что-то не так»? «Я опять всё испортила»? «Мне тревожно, но я даже не понимаю почему»? Здесь я рассказываю как "вывозить" без психолога. Она про вашу обычную жизнь. Про тревогу перед звонком. Про чувство вины за своё счастье. Про страх быть недостаточным. Про усталость, которая не проходит даже после сна. Александр Маркелов – практикующий психоаналитик и КПТ-терапевт – собрал в этой книге инструменты, которые ежедневно применяет в работе с клиентами. Никакой теоретической воды. Только реальные диалоги, живые примеры и пошаговые техники, которые можно использовать сразу. Здесь вы научитесь: распознавать и останавливать автоматические мысли; снижать тревогу за несколько минут; выходить из чувства вины и самообесценивания; перестать жить в роли спасателя, жертвы или виноватого; выстраивать личные границы без агрессии и разрушений; принимать решения без паралича сомнений; возвращать себе опору и внутреннюю устойчивость.

Категория: Психология. Общая психология

Уважаемые читатели, эта книга написана для мотивации, для осмысления себя и своей жизни, для самореализации,и перемен, которые непременно наступят. Как часто вы задумывались о том как проводите время, кем работаете, с кем дружите, чем занимайтесь и живёте в целом? Может быть вы мечтаете о чем-то, но боитесь сделать первый шаг к своей мечте ? Если хотите поразмышлять о своей жизни, предлагаю вам прочитать её, надеюсь благодаря этой книге вы сможете поменять качество своей жизни.