Токио Годо - Живи настоящую жизнь. Остановить поток навязчивых мыслей

Токио Годо - Живи настоящую жизнь. Остановить поток навязчивых мыслей Сколько ненужных мыслей крутится у нас в голове! Мы обдумываем, кто что нам сказал; оцениваем свои и чужие действия; жалуемся на работу; страдаем и жалеем себя. Между тем, считает Токио Годо, зацикленность сужает кругозор, приводит к утрате гибкости и творческого потенциала. Из третьей книги серии «Живи настоящую жизнь» вы узнаете, как справиться с тревожными и навязчивыми мыслями. Научитесь избавляться от сомнений и двигаться вперед. Будете превращать стрессовые ситуации в задачи и искать решение. Почувствуете, что справляетесь с трудностями спокойно, без паники, разочарований и отчаяния. Вернете себе смелость и любопытство. Возьмете ответственность за свою жизнь в собственные руки. Для тех, кто часто зацикливается на одном и том же, не уверен в правильности своего выбора и испытывает сожаления. Для всех, кто хочет беспокоиться не обо всем подряд, а о том, что действительно.