Категория: Психология. Общая психология

Телесная память – это концепция, которая описывает, как наши тела хранят воспоминания о прошлом опыте. Прикосновения партнера вызывают не только текущее ощущение, но и резонанс с накопленным опытом близости. Каждый новый контакт обогащается ассоциациями из предыдущих взаимодействий, что делает его более насыщенным и значимым. Эта память тела позволяет партнерам не только наслаждаться физической близостью, но и углублять эмоциональную связь через прикосновения…

Категория: Психология. Общая психология

В контексте семейной психологии, одной из наиболее значимых и часто встречающихся проблем, влияющих на текущие отношения между членами семьи, являются непроработанные травмы и прошлые обиды. Эти эмоциональные раны, полученные в прошлом, подобно скрытым минным полям, могут оказывать разрушительное воздействие на настоящее, проявляясь в виде конфликтов, недопонимания, отчуждения и невозможности построить гармоничные взаимоотношения.

Категория: Психология. Общая психология

Почему я снова и снова проживаю чужую жизнь? Вина, тревога и горечь несвободы – вечные спутники тех женщин, которые растворяются в жизнях других. Когда вместо того, чтобы разорвать нездоровую связь, теряешь контакт с собой. Когда легче понять, чего хочет он, чем ты. Когда собственные мысли безнадежно путаются с чужими. Это не любовь, а ловушка, имя которой созависимость. Клинический психолог Елена Горченкова создала терапевтическую методику для тех, кто устал терять себя в других. Программа из 12 шагов поможет выйти из отношений, где для вас не нашлось места, и вернуться к свободной жизни и любви, ради которой не придется жертвовать собой. Вы узнаете, как: – Диагностировать созависимость: определить ее степень и скрытые признаки с помощью тестов и чек-листов. – Понять истоки: увидеть корни проблемы в семейной истории, родительских установках и незавершенных этапах взросления. – Разрешить себе чувствовать: «разморозить» эмоции и научиться экологично выражать даже самые сложные переживания. – Выстроить личные границы: освоить техники защиты своего пространства без чувства вины. – Вернуться к себе: услышать свои истинные желания и поставить себя в приоритет. Внутри: тест, опросники и чек-листы. Книга станет отличным самостоятельным инструментом или бережным спутником в процессе терапии. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Категория: Психология. Общая психология

Слово «психосоматика» сегодня звучит повсюду – в соцсетях, у блогеров, в разговорах о здоровье. Но что это на самом деле: модное объяснение любых болезней или реальный механизм, влияющий на самочувствие? Эта книга поможет понять: • что стоит за понятием «психосоматика»; • как эмоции и стресс влияют на физическое состояние; • почему лечение симптомов не всегда дает результат; • как распознавать сигналы своего тела; • какие шаги помогают снизить напряжение и улучшить самочувствие. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Категория: Психология. Общая психология

Твой мозг – искусный лжец. Он искажает прошлое, подменяет факты вымыслом и заставляет верить в иллюзии, лишь бы ты чувствовал себя правым. Эта книга – жёсткий разбор 30-ти главных ловушек мышления, которые крадут твои деньги, время и ясность. Провокация, суть, практика. Хватит быть марионеткой. Научись ловить себя на лжи и думать, а не оправдываться. Пора выходить из матрицы. Проснись…

Категория: Психология. Общая психология

Почему одни люди в сорок лет живут жизнью своей мечты, а другие – снова всё начинают сначала? Не удача. Не талант. Только горизонт мышления.Эта книга – практическое руководство по принятию решений, которые накапливают пользу со временем. Никакой мотивации и абстрактных советов: только инструменты, механика и конкретные практики для каждой сферы жизни.Читай. Применяй. Выигрывай время.

Категория: Психология. Общая психология

Почему одни люди легко убеждают, а другие не могут донести даже правильные идеи? Дело не в харизме – дело в понимании механизмов.Книга раскрывает, как работает влияние на практике. Вы узнаете, как принимаются решения, как язык обходит рациональный контроль, как создаётся ощущение «своего выбора». Научитесь распознавать манипуляции, применять и защищаться от них. Освоите техники, которые работают в переговорах, продажах, личных отношениях.Влияние – это навык, а не магия. Его можно развить.

Категория: Психология. Общая психология

Стоит ли надеяться, что наша память, наше сознание и наше «я» не исчезают со смертью физических тел? Может ли поверить в это не обыватель, падкий на сенсации, а человек с очень критическим умом? Оказывается, что может – если доказательства неопровержимы. Если то, что считалось выдумкой мистиков, обретает реальный базис. Опыт жизни, магия и карма, женщина, без которой не можешь, – все перемешивается, связывается в одно. И приходится прозревать волей-неволей – где? В странном месте. На Карантине.

Категория: Психология. Общая психология

Список советов о том, как научиться говорить легко и свободно. Что мешает говорить легко, пути решения проблемы, как решать проблему.

Категория: Психология. Общая психология

У Вас в руках книга, которая даёт возможность увидеть нашу жизнь с другой стороны и под другим углом. Цель, которую преследую при создании этой книги, помочь выйти на более высокий уровень карьеры и доходов, жить так, как хочется, а не так, как пытаются нам диктовать. Будьте внимательней, следующие страницы могут навсегда изменить жизнь в лучшую сторону.