Категория: Психология. Общая психология

Слово «психосоматика» сегодня звучит повсюду – в соцсетях, у блогеров, в разговорах о здоровье. Но что это на самом деле: модное объяснение любых болезней или реальный механизм, влияющий на самочувствие? Эта книга поможет понять: • что стоит за понятием «психосоматика»; • как эмоции и стресс влияют на физическое состояние; • почему лечение симптомов не всегда дает результат; • как распознавать сигналы своего тела; • какие шаги помогают снизить напряжение и улучшить самочувствие. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Категория: Психология. Общая психология

Твой мозг – искусный лжец. Он искажает прошлое, подменяет факты вымыслом и заставляет верить в иллюзии, лишь бы ты чувствовал себя правым. Эта книга – жёсткий разбор 30-ти главных ловушек мышления, которые крадут твои деньги, время и ясность. Провокация, суть, практика. Хватит быть марионеткой. Научись ловить себя на лжи и думать, а не оправдываться. Пора выходить из матрицы. Проснись…

Категория: Психология. Общая психология

Почему одни люди в сорок лет живут жизнью своей мечты, а другие – снова всё начинают сначала? Не удача. Не талант. Только горизонт мышления.Эта книга – практическое руководство по принятию решений, которые накапливают пользу со временем. Никакой мотивации и абстрактных советов: только инструменты, механика и конкретные практики для каждой сферы жизни.Читай. Применяй. Выигрывай время.

Категория: Психология. Общая психология

Почему одни люди легко убеждают, а другие не могут донести даже правильные идеи? Дело не в харизме – дело в понимании механизмов.Книга раскрывает, как работает влияние на практике. Вы узнаете, как принимаются решения, как язык обходит рациональный контроль, как создаётся ощущение «своего выбора». Научитесь распознавать манипуляции, применять и защищаться от них. Освоите техники, которые работают в переговорах, продажах, личных отношениях.Влияние – это навык, а не магия. Его можно развить.

Категория: Психология. Общая психология

Стоит ли надеяться, что наша память, наше сознание и наше «я» не исчезают со смертью физических тел? Может ли поверить в это не обыватель, падкий на сенсации, а человек с очень критическим умом? Оказывается, что может – если доказательства неопровержимы. Если то, что считалось выдумкой мистиков, обретает реальный базис. Опыт жизни, магия и карма, женщина, без которой не можешь, – все перемешивается, связывается в одно. И приходится прозревать волей-неволей – где? В странном месте. На Карантине.

Категория: Психология. Общая психология

Список советов о том, как научиться говорить легко и свободно. Что мешает говорить легко, пути решения проблемы, как решать проблему.

Категория: Психология. Общая психология

У Вас в руках книга, которая даёт возможность увидеть нашу жизнь с другой стороны и под другим углом. Цель, которую преследую при создании этой книги, помочь выйти на более высокий уровень карьеры и доходов, жить так, как хочется, а не так, как пытаются нам диктовать. Будьте внимательней, следующие страницы могут навсегда изменить жизнь в лучшую сторону.

Категория: Психология. Общая психология

История интимной жизни на Руси – это борьба между древней свободой и новыми, жёсткими нормами христианства. Рассказ раскрывает, как менялись взгляды на брак, возраст вступления в интимные отношения, роль девственности и запреты для женщин после сорока. Также рассматривается влияние общественных норм на мужчин и появление таких явлений, как «снохачество». Это погружение в сложный мир традиций и запретов древней Руси.

Категория: Психология. Общая психология

Информационный смог, токсичные мысли, цифровая зависимость – XXI век загрязняет нашу психику быстрее, чем мы успеваем её очищать.Эта книга – руководство по ежедневной гигиене психики с научным обоснованием и конкретными техниками. Вы узнаете, как провести диагностику своего ментального состояния, освоить инструменты очищения от информационного мусора и выстроить долгосрочную систему защиты психического здоровья.Психогигиена – это не роскошь, это базовая необходимость современного человека

Категория: Психология. Общая психология

Ты – голодный зомби с айфоном. Ты жрешь информационный фастфуд, а душа пустеет. Лайки стали новой валютой, а твое внимание продали рекламодателям. Эта книга не про детокс. Это жёсткая перезагрузка отношений с гаджетами. Без сантиментов и теории. Ты узнаешь, как очистить разум от информационного шума, отключить цифровой допинг и вернуть концентрацию – главный ресурс современности. Хватит кормить глаза. Пора накормить душу. Перестань быть продуктом. Начни быть человеком.