Вас когда-нибудь волновал вопрос, как сочетать философию стоицизма с искусством гостеприимства? Представьте себе: вы встречаете гостей, а в голове крутятся стоические мудрости, которые призывают не тратить нервы на мелочи, сосредоточиться на внутреннем покое и, конечно, не забыть подать идеальное вино. Эта книга в увлекательной и легкой форме погружает вас в мир, где философские размышления и весёлые анекдоты сплетаются воедино.

Это уникальное руководство, которое открывает перед читателями мир осознанного сновидения и дает возможность управлять своими ночными приключениями. Автор делится проверенными техниками, которые помогут развить осознанность во сне, а также научиться контролировать события, персонажей и окружающую обстановку в своих сновидениях.Книга охватывает теоретические аспекты сновидений, их влияние на психику и креативность, а также практические упражнения для достижения состояния осознанности во сне.

Вы когда-нибудь чувствовали, что ваша жизненная энергия на исходе? Что каждый день – это борьба с усталостью и стрессом? Пора это изменить!Энергия 2.0 – это революционный подход к управлению вашей энергией, основанный на последних научных исследованиях и древних практиках. Эта книга не просто очередной сборник советов по здоровому образу жизни. Она предлагает целостную систему трансформации вашего энергетического состояния, используя инновационную концепцию «человека как облака тегов».

Это актуальная проблема, когда увлечение физической активностью переходит границы здорового образа жизни и становится зависимостью.Книга предлагает читателю целостный подход к пониманию причин чрезмерной зависимости от фитнеса, включая влияние культурных стереотипов, социальных медиа и личных амбиций.В ней также представлены практические методы перенастройки мышления и поведения, помогающие наладить гармоничные отношения с физической активностью и восстановить баланс в жизни.

В книге рассматривается сложная динамика власти, которая проявляется в межличностных отношениях, будь то романтические, семейные или профессиональные.Автор анализирует механизмы, с помощью которых осуществляется доминирование, исследуя психологические, культурные и социальные аспекты.Книга предлагает глубокое понимание различных форм контроля – от явных манипуляций до тонких психологических приемов, которые могут оказывать разрушительное влияние на самооценку и психическое здоровье.

В книге исследуется уникальная связь между финансовым благополучием и эмоциональным состоянием человека.Автор предлагает свежий взгляд на богатство как источник не только материального комфорта, но и глубокого удовлетворения, радости и даже сексуальной привлекательности.Исследуя биохимические механизмы, такие как выработка эндорфинов, книга раскрывает, как деньги могут влиять на наше настроение, самооценку и межличностные отношения.

В 2019 году я написала книгу о том, что мешает и помогает нам быть счастливыми. В 2023 году я решила, что мир вокруг нас делает всё, чтобы мы забыли о том, что мы хотим быть счастливы и не хотим быть несчастны, и села писать обновленную версию. Однако в процессе я поменяла примерно всё, включая название книги и ее структуру. Новая книга примерно поровну состоит из текстов, которые были ранее опубликованы в «Живите долго и счастливо», и результатов новых размышлений.

Суть эксперимента заключалась в следующем: незнакомые мужчина и женщина отвечали на 36 вопросов, говорили искренне и сопереживали друг другу. Затем они смотрели друг другу в глаза на протяжении четырёх минут.Секрет успеха этого эксперимента заключается в том, что, отвечая на подробные и личные вопросы, люди становятся открытыми и уязвимыми, что способствует быстрому сближению. Этот метод можно использовать в терапии отношений для обновления чувств пары.

''Входящие во сны"– это психологический роман. Автор передает переживания героя, который однажды встретил ту, которую не смог забыть. Он бесконечно ищет ее наяву в желании познать любовь. Стоит ли любить? Но она не покидает его сны. Не дает себя забыть. Между сном и явью, симпатией и равнодушием зародилось паранойяльная мысль. Друг без друга жить больше нет смысла… В его (героя) голове уже слышны голоса. Они пересчитывают минусы и плюсы. Может это спор с самим собой? Герой встречается с автором, идет к доктору. Так зарождается этот карманный роман.!

Стресс – это не то что вы считаете неприятностью, стресс это процесс оказывающий негативное влияние на все органы и системы организма, вы даже этого можете не замечать. В этой маленькой книге я раскрыл, наверное, обо всех основных факторах стресса. И теперь только от вас будет завесить сколько в вашей жизни останется стресса.