Вы выросли без отца и живете с постоянным ощущением, что с вами что-то не так? Вам трудно поверить в похвалу, а успехи кажутся случайностью? Вы раз за разом выбираете эмоционально недоступных партнеров или боитесь близости, чтобы вас снова не покинули? Если эти вопросы откликаются в вашей душе, эта книга – для вас. Это не просто сборник теории, а подробное практическое руководство по исцелению «раны отсутствующего отца». Эта книга – ваш шанс перестать быть заложником прошлого. Это путь к обретению внутренней опоры, на которой можно построить новую, осознанную и счастливую жизнь – жизнь, где вы не жертва обстоятельств, а автор своей судьбы.

Посвящена понятию Тени и Страха в психологии. Тень – это часть личности, содержащая подавленные, непризнанные или отрицаемые аспекты, которые часто связаны с негативными чертами, желаниями или страхами. Страх – это корневая эмоция, тело использует ее каждый раз, когда ощущает угрозу для себя. Страх – это результат внутренних механизмов выживания тела, его используют глубинные центры в головном мозге. Книга рассматривает, как эти теневые аспекты влияют на нашу жизнь, как их можно осознать и интегрировать, чтобы достичь большей целостности.

Все было идеально. А потом любимый человек… стал чужим. Ласковые слова сменились холодным равнодушием, обещания – обвинениями, а доверие – тотальным контролем. Вы задаетесь вопросами: «Почему он так поступает?» и «Что со мной не так?». Но правда в том, что вы столкнулись с нежным тираном – нарциссом, который мастерски маскирует абьюз под заботу, чтобы управлять вами. Подобный тип личности встречается не только в любовных отношениях, но и в кругу родных, среди друзей или коллег. Вместе с Челси Брук Коул, психотерапевтом и экспертом по нарциссическому насилию, вы: • Распознаете 6 типов нарциссов и их изощренные стратегии контроля. • Поймете, как цикл насилия разрушает самооценку. • Научитесь разрывать травматические связи, которые заставляют возвращаться к абьюзеру. • Получите инструменты для восстановления: от установки здоровых границ до исцеления эмоциональных ран. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Данный практический мануал предлагает инструменты нейролингвистического программирования (НЛП) для работы с психосоматическими аспектами здоровья и развития ресурсных психологических состояний, поддерживающих общее благополучие и процесс выздоровления. Вы научитесь осознанно работать с языком здоровья, трансформировать ограничивающие убеждения, применять рефрейминг, визуализацию, якорение и техники доступа к ресурсным состояниям. Критически важно: Мануал подчеркивает, что НЛП является исключительно дополнением к профессиональной медицинской помощи, а не ее заменой. Цель – стать осознанным и активным партнером в заботе о своем здоровье, действуя строго в рамках рекомендаций лечащего врача. Подробно рассматриваются этические границы и безопасность применения НЛП-техник в контексте здоровья.

Я много лет работал в магазине в глухой деревне, где люди жили от зарплаты до зарплаты. Я часто давал им товары в долг, и этот опыт научил меня не только финансовой ответственности, но и тому, как человеческие отношения переплетаются с денежными вопросами. Мой практический опыт, приобретённый в самых разных обстоятельствах, позволяет взглянуть на мир финансов под новым углом. Эта книга предназначена для тех, кто стремится не только разобраться в финансовых вопросах, но и понять собственные эмоции и установки, влияющие на денежные отношения.

Эта книга – глубокий психологический путеводитель для тех, кто устал от бесконечной войны с лишним весом и диетами. Автор предлагает радикально иной подход: лишний вес – это не враг, а защитный механизм тела и подсознания. Основная идея: килограммы могут быть "броней", хранящей невыраженную боль, детские травмы, родовые сценарии, страх близости или даже скрытую лояльность предкам. Читатель найдет здесь: 1. 11 шагов для проработки: Набор мощных аффирмаций и признаний, направленных на работу с подсознанием. 2. Фокус на глубине: Работа с детскими травмами, родовыми историями, подавленными эмоциями и установками, которые являются истинной причиной удержания веса. 3. Инструменты для самостоятельной работы: конкретные фразы, помогающие осознать и отпустить старые программы, боль и страхи. 4. Философию исцеления: Прекращение войны с телом. Когда мы перестаем бороться и начинаем понимать скрытый смысл веса, тело может естественным образом меняться к легкости.

Этот рассказ написан и опубликован в сентябре 2024 года. Автор рассказывает историю человека без имени, чья психическая болезнь все отняла, чтобы вернуть в десятикратном размере. Посвящается всем, кто идет по своему пути, какой бы он не был.

Нина Гребешкова предъявляет претензии своему законному супругу Нео… ой, то есть Семён Семёнычу Горбункову… а Чарли Гордон наблюдает за этой сценой в недоумении… и я с ним полностью согласен… откуда у Киану-Семёна Ривза-Горбункова пистолет? Голливудские (советские) протагонисты холодное огнестрельное оружие с собой не носят… и на такси в магазин (в гости к Шарлиз-Светлане Терон-Светличной) не ездят!

готовые к оплодотворению, к осеменению, к деторождению… девушки????… нет!… у меня принципы, идеалы, цели, стремления!… почитайте Льва Толстого!… Отец Сергий!… послушайте De/Vision!… Thomas Adam!… не могу!… никак нельзя!… невозможно!… я обещал!… дал клятву!… самому себе!… всем родным и близким!… всем друзьям и коллегам по бунтарскому цеху!… всему миру!… обещал!… если я нарушу свою клятву, то тогда чего я стою!… чего стоят все мои произведения!… тогда я, получается, пустослов, балабол!… говорю одно, а делаю другое!… не мужик, а тряпка!… пошёл вон опять в психушку!… предатель, мразь, гнида, сука, тварь!… поэтому нет, нет и ещё раз нет!… идеалы, принципы, цели – это не пустые слова!… это не детские игры!… это серьёзные вещи, от которых не отступаются!… которые не предают!… которые защищают до конца!… до последней капли крови!… до последнего вздоха!…

Эта книга не про «успевать всё». А про то, как вернуть себе опору, фокус, энергию и ясность, чтобы не просто выживать, а действительно жить. В своем ритме и удовлетворении. Вы найдёте здесь: практики, которые сразу снимают внутренний шум; пошаговую систему, как выбираться из хаоса; • простые инструменты, чтобы разгребать завалы, выдыхать и… начать слышать себя; • и тот самый внутренний голос, который скажет: «Время жить сейчас» Асель Исмаилова – бизнес-психолог, коуч, тренер – работают с собственниками бизнесов и теми, кто готое откладывать свою жизнь. Автор создала практическое руководство, чтобы жить здесь и сейчас.