Категория: Психология. Детская психология

Автор книги, ученый с мировым именем, утверждает, что даже самое безобидное, раздражающее или тревожное поведение имеет объяснение. Исследования Шенкера показали, что и у детей, и у взрослых способность вести полноценную, счастливую жизнь зависит от способности к саморегуляции, которая, в свою очередь, является ключевым фактором управления своим психоэмоциональным состоянием в стрессовой ситуации. Автор развенчивает распространенное заблуждение, что трудности с концентрацией внимания, контролем своих эмоций или выполнением сложных задач свидетельствуют о лени, слабости характера, отсутствии самодисциплины или нежелании держать себя в руках. Всему причина неспособность справляться со стрессом. Уменьшите стрессовую нагрузку на организм – и проблемы исчезнут сами собой. Для широкого круга читателей.

Категория: Психология. Детская психология

Всем добра! Рассказ посвящаю свой подруге детства – Валиахметовой Светлане. Не знаю, прочитает ли она когда-нибудь про себя… Я благодарю Господа за то, что он дал мне возможность быть рядом и наслаждаться обществом такого замечательного человека, как Света. Призываю всех моих читателей помнить о своих друзьях детства и стараться быть добрее от этих светлых воспоминаний. Публикуется в авторской редакции с сохранением авторских орфографии и пунктуации.

Категория: Психология. Детская психология

Как часто, даже в детстве, мы крнфликиуем со сверстниками? К счастью, в большинстве случаев, мы находим "мостик" для общения, начинаем дружить.

Категория: Психология. Детская психология

"Я люблю тебя, Миша" – история, рассказанная взрослым героем от лица девятилетнего мальчика. Через серию эпизодов Миша пытается понять, что такое любовь, одиночество, страх, мечта и потеря. Его взгляд – наивный, искренний, местами болезненно точный – показывает мир взрослых так, как он воспринимается ребёнком. Каждая глава – это фрагмент воспоминаний, в которых прошлое переплетается с настоящим, а детские чувства получают взрослое осмысление. Книга для тех, кто в детстве чувствовал себя чужим. И для тех, кто всё ещё ищет путь к себе – начиная с самого начала.

Категория: Психология. Детская психология

В последние десятилетия мир претерпел значительные изменения, связанные с развитием технологий и цифровизации. Появление нового поколения детей, известного как поколение Beta, ставит перед родителями и педагогами уникальные вызовы и задачи. Дети, родившиеся с 2010 года, растут в условиях, когда технологии проникают во все сферы жизни, и их воспитание требует особого подхода. В данной теме мы стремимся рассмотреть основные аспекты воспитания детей поколения Beta, акцентируя внимание на том, как современные технологии влияют на их развитие, социализацию и эмоциональное благополучие.

Категория: Психология. Детская психология

Эмоцио-метры: Истории про чувства внутри нас – необыкновенный сборник. Это не просто рассказы, а волшебные ключики к общению с детьми 4-7 лет. На страницах книги оживают глубокие, но такие знакомые каждому ребенку: Смущение, Злость, Зависть, Радость, Волнение… Каждая история – это: – Яркие, близкие ребенку ситуации: ссора из-за игрушки в саду, выступление перед гостями. – Волшебная метафора-навигатор: У каждой эмоции – свой образ-помощник (Ёжик, Шар, Жучок, Ручеек). Эти "Эмоцио-метры" помогают ребенку увидеть, назвать и понять, что с ним происходит. – Простые, конкретные инструменты, вплетенные в сюжет: "подуй на Ёжика" (глубокое дыхание), "сдуй Шар" (выдох), "согрей Ручеек" (физическое действие, поиск поддержки). Это не скучные инструкции, а часть магии, которая работает! – В каждой истории рядом с ребенком – понимающий взрослый (бабушка, воспитатель, папа), который помогает расшифровать показания "Эмоцио-метра" и научиться им управлять.

Категория: Психология. Детская психология

«Арт-терапия для детей и взрослых» – это практическое руководство, которое поможет Вам самостоятельно справиться с внутренними конфликтами, стрессом и жизненными трудностями. В книге представлены эффективные методы арт- и сказкотерапии, адаптированные для самостоятельного применения как взрослыми, так и для занятий с детьми. Эта книга станет Вашим надежным спутником на пути к эмоциональному благополучию и личностному росту. Арт-терапия – это уникальный метод психологической помощи, который использует творческий процесс создания искусства для улучшения эмоционального и психологического состояния. Зачем нужна Арт-терапия? – Помогает выражать чувства и эмоции, которые сложно передать словами – Снимает стресс и тревогу – Улучшает самооценку и уверенность в себе – Способствует развитию креативности и самопознанию Почему это работает? Погружаясь в творчество, Вы активируете внутренние ресурсы, улучшаете эмоциональный фон и настраиваетесь на новые достижения!

Категория: Психология. Детская психология

Перед вами книга-помощник. Она помогает установить контакт одновременно с двумя важными детьми: с тем, который живет у вас в сердце, и с тем, что живет в вашей квартире. Иногда мы не понимаем, почему ребенок отказывается ходить в сад или школу, не желает общаться с родственниками или друзьями. Иногда нам непросто принимать истерики, капризы и агрессию наших детей. Мы часто поддаемся эмоциям и потом виним себя за срывы. Знакомо? Чтобы вырастить счастливых и эмоционально зрелых детей, нам, взрослым, нужно научиться хорошо понимать свои собственные эмоции. Эта книга, написанная психологом и тренером по развитию эмоционального интеллекта, раскрывает принципы эмоциональной грамотности, дает практические методики и упражнения, которые помогают взрослым управлять своими чувствами и реакциями, избегать эмоционального выгорания и моделировать пример правильного поведения для своих малышей и подростков.

Категория: Психология. Детская психология

Перед вами не просто книга – это инструмент по работе с тревогами и страхом, который поможет улучшить вашу жизнь, научив простым и эффективным техникам преодоления тревоги

Категория: Психология. Детская психология

Тебе трудно выстроить личные границы. Тебе кажется, что все против тебя. Тебя никто не понимает и не может оценить по достоинству, ни родители, ни учителя, ни одноклассники, ни друзья. И главное, это происходит только с тобой, у всех остальных все нормально. Не переживай, ты попал в надежные руки. Прочитав нашу книгу, ты обязательно разберешься и поймешь, что подобное происходит со всеми в подростковом возрасте. Но есть и хорошая новость – с этим можно справиться! Советуем, обратить особое внимание на примеры, которые приводит автор, ведь они основаны на личном опыте. Для среднего и старшего школьного возраста. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.