Категория: Психология. Общая психология

I cannot write about my illness in the style of a humoresque or a satire, as I did in my previous books to make people laugh. COPD is not something you march through life with while singing a song. I am, unfortunately – or perhaps fortunately – not a doctor, so the search for the right answers usually took place in a grueling struggle between the internet and self-analysis. And, of course, in the constant, titanic struggle of my wife, Liana, for my life.

Категория: Психология. Общая психология

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Как часто мы задумываемся о том, кто или что определяет наш образ жизни? Эта книга для тех, кто хочет быть не только объектом влияния, но и влиять самому, для тех, кто мечтает работать на транснациональные компании или владеть ими, для тех, кто хочет разбираться в только формирующихся тенденциях глобального бизнеса или просто хочет сделать свою жизнь проще.

Категория: Психология. Общая психология

Подростковые будни – постоянный тест на стрессоустойчивость. И здесь на помощь приходит таппинг (простукивание): снимает волнение перед экзаменом; помогает остыть после ссоры; уменьшает тревожность и раздражение; возвращает уверенность, когда кажется, что «всё не так». Откройте книгу, выберите ситуацию, которая волнует, и сделайте первый шаг к спокойствию. Всего несколько минут в день – и вы научитесь управлять своими эмоциями, а не идти у них на поводу. Попробуйте прямо сейчас!

Категория: Психология. Общая психология

Почему мы делаем то, чего не хотим, – и не делаем того, что считаем важным? Эта книга отвечает на этот вопрос без мотивационных лозунгов и списков привычек. Опираясь на мощную научную базу, автор предлагает метод, который работает не через насилие над собой, а через понимание собственной системы. Вы построите личный компас – образ будущего, образ себя и ключевое переживание – и научитесь сверять с ним повседневные решения. Книга включает упражнения, микро-эксперименты и 30-дневную программу.

Категория: Психология. Общая психология

Издание представляет собой системное описание работы со страхом в Кататимно-имагинативной терапии. Предлагается трехуровневая модель (Эго – Тень – Самость) работы. Мировой прорыв метода – работа с фобиями и экзистенциальными страхами. Впервые представлены техники деконструкции фобического автоматизма и диалога с архетипическими образами Тени, позволяющие не подавлять ужас, а трансформировать его структуру. Подробный разбор клинических случаев делают эту книгу незаменимой для психотерапевтов.

Категория: Психология. Общая психология

Вы или кто-то называет вашего ребенка «застенчивым»? Проблема может быть не в нем. Психоаналитик объясняет: застенчивость подростка – часто сигнал о напряжении в семье. Книга для родителей, готовых начать с себя. Теория, опросники, практики, клинические случаи. Подростковый возраст – последнее окно возможностей. Не упустите его.

Категория: Психология. Общая психология

Устали жертвовать собой ради других? Книга «Личные границы: искусство уважения к себе» поможет вернуть контроль над своей жизнью. Как перестать быть удобным? Как защитить свои интересы без конфликтов? Вы найдёте ответы на эти вопросы, освоите техники уверенного отказа, научитесь распознавать манипуляции и выстраивать здоровые отношения без чувства вины. Начните менять свою жизнь уже сегодня!

Категория: Психология. Общая психология

Настоящее пособие представляет собой системное изложение теории и практики медиации – от исторических истоков и правовых основ до конкретных инструментов ведения переговоров, работы с эмоциями и оформления соглашений. Книга охватывает все ключевые этапы медиативного процесса: диагностику конфликта, управление коммуникацией, технику кокуса и завершение процедуры. Адресована практикующим медиаторам, юристам, HR-специалистам и всем, кто стремится профессионально управлять конфликтами.

Категория: Психология. Общая психология

Это профессиональный инструмент для глубокой работы с подсознанием, объединяющий авторскую колоду из 88 карт и пошаговое руководство. Уникальная структура из 8 блоков проводит пользователя от осознания эмоций к поиску предназначения. Внутри: готовые расклады, техники самопомощи и алгоритмы для терапевтов. Идеально для психологов, коучей и всех, кто ищет честные ответы внутри себя. Превратите образы в инсайты, а инсайты – в реальные изменения жизни. Ключ к вашей душе уже в ваших руках.

Категория: Психология. Общая психология

Любое копирование и распространение отдельных слов, фраз, абзацев и страниц без разрешения автора является нарушением закона.