Категория: Психология. Общая психология

«Страдаю, но остаюсь» – фраза, знакомая каждому, кто столкнулся с созависимыми отношениями. Но осознать проблему – лишь первый шаг. Следующий и самый важный – начать действовать. Воркбук Полины Гавердовской, гештальт-терапевта и автора одноименного бестселлера, поможет перейти от понимания к реальным изменениям. Вы научитесь распознавать признаки созависимости, понимать свои эмоции и слышать сигналы тела, чтобы в конечном итоге вернуть себе свободу и право выбора. Выбирать то, что лучше для вас. Внутри: – 25 упражнений и идей для эмоциональной, телесной и невербальной рефлексии; – опросники и инструкции для индивидуальной и групповой работы; – QR-коды с эксклюзивными дополнительными материалами. Воркбук будет полезен всем, кто столкнулся с любыми формами созависимости, и тем, кто хочет построить здоровые отношения с собой и другими. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Категория: Психология. Общая психология

Ольга Борисова – опытный клинический психолог с 11-летним стажем работы, эксперт в области личностной и аффективной терапии, специализирующаяся на работе с ПРЛ, где успешно применяет методы когнитивно-поведенческой и диалектической терапии. А еще Ольга – мама пограничного ребенка, что делает эту книгу особенно ценной: личный опыт в сочетании с профессиональными знаниями позволяет ей находить наиболее эффективные решения и давать по-настоящему работающие рекомендации. Пограничное расстройство личности – это состояние, которое часто окружено мифами и непониманием. В своей книге автор раскрывает его истинную природу, помогая читателям: • Понять глубинные причины возникновения расстройства; • Распознать его признаки и особенности; • Научиться поддерживать близких с ПРЛ; • Найти внутренние ресурсы для тех, кто сам сталкивается с этим состоянием; • Преодолеть страх и предвзятость в отношении ПРЛ. Эта книга станет незаменимым проводником как для людей, живущих с пограничным расстройством личности, так и для их близких, психологов и всех, кто стремится лучше понимать человеческую психику. Благодаря простому и доступному языку, автор помогает заглянуть в самые сокровенные уголки души человека с ПРЛ, показывая, что даже в самых тёмных пространствах есть место свету и надежде. Откройте для себя путь к пониманию, принятию и исцелению вместе с этим глубоким и чутким исследованием. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Категория: Психология. Общая психология

«Шаги к счастью» – это вторая книга популярной среди моих читателей серии «Кинотерапия для души». Она базируется на доказанных исследованиями стратегиях усиления вашего благополучия, довольства и радости. А просмотр и обсуждение разбираемых фильмов и сериалов добавит лёгкости, позволит увеличить положительный эффект от ингредиентов счастья, предложенных в книге и обоснованных наукой.

Категория: Психология. Общая психология

Чтобы успешно организовывать вопрошание других, надо иметь личный опыт постановки вопросов и работы с ними, поэтому авторы предлагают выполнить больше 50 профессиональных техник. Вы найдете в книге методические рекомендации для организации работы с собственными вопросами других людей и новый опыт использования интерактивного вопрошания в образовании. Книга будет полезна тьюторам, учителям, игротехникам, фасилитаторам, коучам, модераторам и всем, кто занимается практикой взаимодействия с собой.

Категория: Психология. Общая психология

«Четвертый путь» или «Путь хитреца» – это психология возможной эволюции человека, в основе которой лежит работа со вниманием и «вспоминанием себя». В отличие от трех путей факира, монаха и йогина, «Четвертый путь» не требует ухода из жизни в уединенную пещеру или монастырь. Напротив, обстоятельства, в которых человек находится, лучше всего подходят, чтобы начать наблюдать себя и прилагать сознательные усилия.

Категория: Психология. Общая психология

Это именно книга – книга в лучшем значении этого слова. Живая и самодостаточная. Книга, которую можно листать, смотреть, читать, которая – вещь в себе. А в книге есть все – от наивности до мудрости, от интеллигентности до мужества – все то, что нужно душе человека. И сделано это легко-легко. Считаем, что эта книга может и должна быть представлена в книжных магазинах Санкт-Петербурга. Отличный пример именно петербургской литературы и творчества в целом.Жюри конкурса «Независимое искусство – 2019»

Категория: Психология. Общая психология

Преступный мир, эта перевернутая Церковь, проявляет себя на современном этапе и в монастырях. Как обезопасить себя от преступного мира находясь в монастыре – об этом эта книга.

Категория: Психология. Общая психология

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.В этой книге представлены семь посвящений Четвертого Луча Чистоты. Вы найдете глубокие учения о том, как возвысить свои намерения от страха к любви. Это поможет вам избежать беговой дорожки действий в соответствии с запрограммированными намерениями, которые только стремятся компенсировать нехватку. Вместо этого вы можете обнаружить свои высшие намерения.Вы узнаете:Как обнаружить свою изначальную мотивациюКак служить жизни, сохраняя внутренний покойКак проявить свои самые высокие намерения

Категория: Психология. Общая психология

Мир вокруг стал слишком быстрым и агрессивным. Обычные советы по саморазвитию больше не работают – они лишь «косметический ремонт» в горящем здании. Тебе нужна не мотивация, тебе нужна структурная инженерия духа.В этой книге нет «просьб» и «ожиданий». Здесь собраны Бронированные Коды – уникальная технология перепрошивки реальности, где древняя форма молитвослова соединена с современными методами недирективного гипноза и жесткого НЛП-программирования.

Категория: Психология. Общая психология

«Невидимое кладбище. Скрытые уроки упущенных возможностей» раскрывает, как ошибка выжившего искажает наше восприятие успеха и неудач. Почему мы переоцениваем шансы на победу, игнорируя роль случайности и незамеченных провалов?Эта книга поможет вам избегать ловушек предвзятости, критически оценивать данные и принимать более взвешенные решения. Практические советы и доступное изложение сделают её полезной в карьере, бизнесе и личной жизни.