Категория: Психолгия. Психотерапия и консультирование

Пособие, которое можно читать в двух форматах: «для чайников» и «для продвинутого пользователя» (сложные места помечены знаком *). В книге представлены краткий анализ современной ситуации в соционике и инструкция по определению 16-ти существующих психотипов людей, анкета на определение типа и подробнейшее описание каждого из них. Эту книгу уже прочитало свыше 5000 человек на момент ее нынешней публикации.

Категория: Психолгия. Психотерапия и консультирование

Данная книга является продолжением работы «Соционика + работа над ошибками = инструментальная соционика. Пособие по инструментальной соционике». Значительная часть книги посвящена анализу работы Карла Густава Юнга «Психологические типы», также мы рассмотрим соционические аспекты и функции с точки зрения погружения в каждый из них углубленно, ответим на актуальные вопросы и рассмотрим пример анализа анкеты на определение психотипа. Книга дает полезную информацию для лучшего понимания предмета.

Категория: Психолгия. Психотерапия и консультирование

Вы привыкли быть понимающей, терпеливой и удобной. Вы сглаживаете конфликты, берёте на себя лишнее, извиняетесь даже тогда, когда не виноваты. Вы стараетесь, чтобы всем было хорошо – и постепенно забываете о себе. Синдром хорошей девочки – это не про слабость. Это про выученную стратегию выживания, которая когда-то помогла сохранить любовь и безопасность. Но во взрослой жизни она превращается в источник усталости, внутренней злости и неравных отношений. В этой книге подробно разбирается, как формируется сценарий «будь хорошей», почему так трудно говорить «нет», откуда берётся чувство вины за собственные желания и как мягко, но уверенно начать выстраивать границы. Разбор реальных жизненных ситуаций, психологические механизмы и практический пошаговый план помогут выйти из роли удобной и вернуть себе внутреннюю опору. Эта книга для тех, кто устал жить для других и готов начать жить для себя.

Категория: Психолгия. Психотерапия и консультирование

«Осознанная беременность от зачатия до родов» – это теплый путеводитель для будущих мам. Автор бестселлера «Материнская любовь» Анатолий Некрасов и врач, репродуктивный психолог Ширин Араз, создали пособие по духовному ведению беременности. Это особый подход, который помогает установить связь между мамой и ребёнком. Практики, настрои, медитации поддерживают будущую маму и учат справляться с тревожностью, токсикозом, усталостью, а также правильно настроиться на роды. Книга сочетает духовный и медицинский подходы: описаны изменения тела и малыша, даны важные рекомендации. Неделя за неделей будущая мама будет получать поддержку, вдохновение и ответы на вопросы, которые часто стесняются задать. Проживите беременность осознанно – с теплом и любовью к себе и ребёнку. Не является учебником по медицине.

Категория: Психолгия. Психотерапия и консультирование

Почему одни пары растут вместе и богатеют, а другие – ссорятся из-за каждой покупки? Всё потому, что, распоряжаясь деньгами, мы на самом деле часто проявляем не финансовые навыки, а страхи и привычки, унаследованные ещё из детства. Деньги способны сблизить пару или превратить совместную жизнь в поле битвы. Финансовое благополучие семьи начинается не с цифр, а с умения слышать себя, договариваться с партнёром и видеть не только проблемы, но и возможности, даже в кризис. Автор книги, известный психолог Владимир Зуев, поможет увидеть, как денежные сценарии влияют на отношения, почему один партнёр тратит, чтобы чувствовать любовь, а другой копит, чтобы быть в безопасности, и как примирить эти силы. Благодаря книге вы получите проверенные сценарии для создания финансовой опоры для семьи, научитесь договариваться без конфликтов и использовать принципы щедрости и благодарности как основу личного и общего изобилия.

Категория: Психолгия. Психотерапия и консультирование

Поймали себя на мысли «ничего не хочу», «где взять силы»? Запутались в бесконечных советах как привести тело в порядок? Книга Светланы Мустафиной «Тело хочет жить» – это ваш проводник к возвращению внутренней силы и естественной энергии. И главное, к контакту с собственным телом. Легко и понятно, без сложных схем, всего за несколько минут в день. Внутри вас ждет: как восстановить тело после стресса, как наладить диалог ум–тело, тело–ум, что такое энергия тела и как с ней работать, как работать с энергией земли – и вообще, существует ли она, а также упражнения для восстановления и включения тела, возвращения вкуса к жизни, и даже комплекс для лица «100 движений». Вы научитесь утром за 5 движений, прямо на кухне, включать тело, а с помощью антистрессовой зарядки MAGIC убирать блоки и зажимы в теле, узнаете, как вечером  уйти в глубокий оздоравливающий сон и как легко поменять рацион питания. Тело знает, как жить. Нужно лишь научиться его слышать и начать жить в гармонии с телом. И тогда тело поможет нам в реализации жизненных задач. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Категория: Психолгия. Психотерапия и консультирование

Знакомая ситуация? Вы заходите в комнату и забываете, зачем пришли. Дочитываете страницу умной книги и понимаете, что не помните ни слова. Улыбаетесь новому знакомому, в панике пытаясь вспомнить его имя. И внутренний голос предательски шепчет: «У меня проблемы с памятью. Наверное, это возраст, выгорание или последствия стресса…» Остановитесь. С вашей памятью всё в абсолютном порядке. Вы не сломаны. Проблема в другом: вы пытаетесь использовать свой гениальный мозг как пыльную кладовку для списков покупок, паролей и мелких тревог. Ваш биологический процессор просто завис, потому что в нем одновременно открыто 150 тяжелых фоновых вкладок. Забудьте про кроссворды, приложения для ума и изнурительную зубрежку. Перед вами – хакерское руководство по биохакингу памяти Хватит работать грузчиком собственной жизни. Станьте Архитектором. Очистите кэш, делегируйте рутину алгоритмам и освободите свой разум для по-настоящему гениальных идей.

Категория: Психолгия. Психотерапия и консультирование

Эта книга – беспощадный манифест возвращения к истокам, вскрывающий заговор современного мира против человеческой чистоты. Я срываю глянец с «прогрессивных» ценностей, обнажая механику разрушения Рода через хаос случайных связей и «рынок плоти». В центре повествования – древний Закон Рита и феномен телегонии: знание о том, что первый мужчина навсегда вписывает свой код в судьбу женщины и её будущих детей. Здесь нет места толерантности, только жесткая правда. Вы узнаете, почему современная свобода – это стерилизация духа, а целомудрие – высшая форма магической власти. Книга ведет читателя от ужаса генетического мусора к алхимии истинного слияния и моногамии как пути сверхчеловека. Это руководство по очищению «внутреннего алтаря» и восстановлению связи с предками. Перед вами выбор: остаться биороботом в мегаполисе теней или стать творцом, хранящим святость крови. Механизм показан. Законы озвучены. Теперь живите с этим.

Категория: Психолгия. Психотерапия и консультирование

В этой книге описан новаторский подход к пониманию причин психологических жалоб. Автор предлагает уникальный метод, который связывает душевное состояние человека с биохимическими показателями его крови. Основой для этого метода послужили многолетние научные исследования. Были тщательно проанализированы данные о состоянии сознания пациентов и изменениях в картине их крови во время различных физиологических состояний: от инфекционных и внутренних болезней до отравлений и других патофизиологических процессов. Книга показывает, как физическое здоровье напрямую отражается на нашем эмоциональном и психологическом благополучии, и предлагает способ «прочитать» эти связи через обычный анализ крови. Важное примечание: Издательство «Литрес» не несет ответственности за достоверность и практическое применение информации, изложенной в данной книге.

Категория: Психолгия. Психотерапия и консультирование

Данная книга – это путешествие в тёмные уголки души шизофреника, где реальность переплетается с иллюзиями, а боль становится неизбежным спутником. "Мёртвая романтика" – сборник стихов, пропитанных отчаянием, страстью и поиском смысла в мире, где слово "надежда" утрачивает своё значение. Это исповедь человека, разорванного внутренними демонами, чей путь усеян страданием, утратой и безответной любовью. Здесь нет места фальши – только оголённые нервы, пульсирующие на запятнанных кровью страницах.