Когда начинающий психолог садится напротив своего клиента и видит эти вопрошающие, ищущие, а подчас и несчастные глаза, то от волнения все мысли и правила, которым учили в институте, со скоростью ветра покидают его голову. Вам поможет эта шпаргалка-напоминалка, заглянув в которую вы легко подберете необходимое к каждому конкретному случаю упражнение. То, которое наиболее полно раскроет проблему клиента и покажет оптимальный путь решения. Автор книги – Марина Скиртач – психолог-психотерапевт с 20-летним стажем, генеральный директор Южной академии психологии. Да, ничто не заменит профессиональную беседу психолога с пришедшим к нему человеком, но данные упражнения могут стать той вишенкой на торте, которая не просто украсит вашу консультацию, а сделает ее блестящей.

Развод для мужчины – это не просто расставание. Это потеря опоры, контроля, привычной жизни и веры в близость. Эта книга – психологический разбор для мужчин, которые пережили болезненный развод и не хотят: застревать в злости и недоверии, повторять одни и те же сценарии, входить в новые отношения из страха или пустоты. Здесь нет обвинений и нет утешительных лозунгов. Книга не про женщин и не про поиск виноватых. Она про восстановление внутренней устойчивости, личных границ и способности выбирать отношения осознанно. В книге разобраны: этапы восстановления после развода, роль злости и как превратить её в ресурс, как вернуть чувство контроля над своей жизнью, как выстроить здоровые границы, как восстановить доверие после предательства, как распознать проблемные сценарии в новых отношениях, когда и зачем стоит обращаться к специалисту. Эта книга для мужчин, которые готовы перестать воевать с прошлым и начать выстраивать будущее – спокойно, трезво и с уважением к себе.

Сказка предлагает не «волшебное решение», а путь к осознанию собственной ценности и силы – тот самый «рассвет», который рождается внутри. Целевая аудитория: взрослые женщины (25–45 лет), переживающие период личностного кризиса, ощущения одиночества или поиска жизненного смысла. Основная тема: путешествие к самопознанию, принятие себя и открытие внутренних ресурсов для счастливой жизни.

Книга рассчитана на широкий круг читателей от восемнадцати лет и старше. В ее основе новый взгляд на главные принципы мировоззрения, полученные в результате экспериментальных исследований человеческого сознания в течение 25-ти летней практической работы. Описано множество случаев из практики врача, дается разъяснение феноменов проявления человеческой психики. Информация будет интересна любому любознательному человеку, нацеленному на совершенствование своего сознания.

Эта книга – о возвращении к потоку, вашему естественному состоянию, в котором действие рождается само, без усилия и страха, а жизнь отзывается на ваше движение. Поток – это не техника, не вдохновение и не секрет успеха. Это – глубокое присутствие здесь и сейчас, живой диалог с жизнью, который начинается, когда вы перестаёте бороться и начинаете слушать. Мир перестаёт быть полем битвы и становится партнёром. Всё складывается не потому, что вы всё рассчитали и напряглись, а потому что вы были на месте, откликнулись вовремя и услышали внутренний сигнал. Эта книга станет вашим проводником к спокойной и полноценной жизни психически здорового человека. Она поможет мягко и осознанно разобрать старые страхи и навязанные с детства блоки, восстановить контакт с собой и научиться жить с той лёгкостью и ясностью, которые всегда были вашей внутренней природой.

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Как не заглушать симптомы психических расстройств лекарствами, а вылечить саму первоначальную причину? Перед вами первая уникальная комплексная теория происхождения ВСЕХ психических расстройств, которая раскроет корень психических заболеваний. Оказывается, это проблемы с обменом веществ в клетках мозга. Его митохондриям нужна энергия, и если её недостаточно, то начинают развиваться расстройства. Кристофер Палмер – доктор медицинских наук Гарвардского университета – даст рекомендации и новые пути лечения, которые применимы к различным психическим заболеваниям, включая тревогу, депрессию, СДВГ, алкоголизм, расстройства пищевого поведения, биполярное расстройство, аутизм и даже шизофрению. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

В этой программе вы узнаете, как сбросить вес и навсегда его удержать без диет, ограничений и спорта, просто используя психологические техники и перенастройку вашего подсознания. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Эта книга о том, как вернуть контакт с потоком – естественным состоянием, в котором каждое действие рождается само, без усилия и страха, и где жизнь откликается на твои движения. Поток – это не техника, не вдохновение, не секрет успеха, а присутствие здесь и сейчас, диалог с жизнью, который начинается, когда ты перестаёшь бороться и начинаешь слушать. Мир перестаёт быть полем битвы, а становится партнёром. Всё складывается не потому, что ты напрягся и всё рассчитал, а потому что ты откликнулся вовремя, был на месте, услышал внутренний сигнал.

Эта книга – твой личный и нескончаемый источник внутреннего света. Она создана для женщины, которая хочет не просто услышать, а по-настоящему почувствовать и усвоить, что она – самая обаятельная и привлекательная. Это не сборник общих фраз, а глубокий, поэтапный практикум по взращиванию непоколебимой уверенности в собственной неотразимости. Здесь вы не найдете сложных психологических терминов или изнурительных упражнений. Только 1000 чистых, сильных и лаконичных афоризмов-аффирмаций, которые говорят с твоей душой на языке принятия и любви. Каждое утверждение – это кирпичик в фундаменте твоего нового самоощущения. Ты научишься думать о себе так, как думает о себе самая любимая, желанная и уверенная в своей силе женщина.

Эта книга, выросшая из авторской практики преподавания нарративного подхода, фактически является руководством по работе с психологической травмой и последствиями пережитого насилия. В ней излагается история развития взглядов на психологическую травму и посттравматическое стрессовое расстройство, формулируются принципы нарративного подхода к работе по преодолению последствий пережитого насилия и описываются основные линии этой работы. Подробно развернуты методические способы реализации нарративной стратегии применительно к травме, приведены упражнения – как для работы с клиентами, так и для самоанализа терапевта. Книга адресована прежде всего специалистам-психологам. Являясь убежденным сторонником нарративных взглядов на смысл и цели психотерапии, автор последовательно раскрывает специфику этого подхода. Приверженцам нарративной терапии книга будет полезна целостностью картины и четкой структурой, тем же, кто только знакомится с подходом, – кратким и внятным изложением опорных точек работы с травмой в нем.